اولا / أعيدي ثقتك بنفسك اي كلام سلبي تسمعينه لا تلقين له بالا , الثقة بنفس تبدأ من الداخل اذا اهتزت ثقة الشخص بنفسه راح تتحول حياته الى جحيم , سوء ظن اي كلمة تُرمى يظن هو المقصود ووو مشاكل كثيرة . ثقي بنفسك كل فتاة فيه صفات جمالية قد لا توجد في غيرها اهتمي بمظهرك اناقتك لبسك , انظري لنفسك انك اجمل من فلانة وفلانة :3sr35:
ثانيا/ الزواج قسمة وقدر قد كتبه الله لك مكتوب متى راح تتزوجين ومن يكون زوجك فلا ترهقين نفسك
بالتفكير .
ثالثا/ اشغلي نفسك ببناء نفسك وتطويرها ذاتيا ومهنيا اهم شئ ابعدي عن اوقات الفراغ
رابعا/ بالنسبة للوزن اذهبي احرصي على التمارين الرياضية الخفيفة وبعدها مباشر إكلي وجبة هذا يساعدك على زيادة الوزن . وانصحك تتابعي عند اخصائية تغذية تعلمي كيفية زيادة الوزن .
وربنا يوفقك