المنتدى: همومنا ومشاكلنا وإحتياجاتنا الشخصيه ( مشكلتي )
12-26-21, 10:13 AM
|
مشاركات: 13
المشاهدات: 779 عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حتى تحلي...
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حتى تحلي مشكلة البدانه والكسل لابد تضغطين على نفسك بتطبيق أمرين مهمين :
الأول : ألعبي وياضه
الثاني : قللي نسبة أكلك اليومي
لن أقول لك حافظي على نسبة...
|