| |||||||
1Likes| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-03-21, 04:06 PM
| #1 | |||||||||
 
| 
سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم  - السلمون : 4 شرائح - الثوم : فصّان (مهروس) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون) - روزماري : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : ربع كوب - ريحان : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : نصف كوب طريقة التحضير نقوم بخلط الثوم مع الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون. نضع شرائح السلمون في التتبيلة ثمّ نُقلب حتى تتبل بشكل كامل. نصفّ شرائح السمك في صينية مدهونة بالقليل من زيت الزيتون وننثر الروزماري والريحان على سطحها. نُدخل الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة مرتفعة ويُترك السمك حتى يتحمر من كافة الجهات. | |||||||||
| قيثارة likes this. |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
