02-28-21, 09:43 AM
| #1 | ||||||||||||||
   
| 
شراب_اللوز السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شراب_اللوز  يعدّ شراب اللوز من المشروبات التي تقدم بكثرة على مائدة الطعام صيفاً أو شتاءً، وسمي بهذا الاسم لأنّه يعتمد في إعداده على اللوز كأحد المكوّنات الأساسية له ، وهو يتميز بمذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة ، ويتم تحضيره بطرق مختلفة ونكهات متعددة لعل أبرزها : ماء الزهر ، والقرفة ، والهيل ، وهو يُعرف بوجه عام بسهولة تحضيره ، كما أنّه لا يحتاج وقتاً طويلاً لتحضيره. عمل.شراب.اللوز. المكونات : ¤ نصف كيلوغرام من اللوز. ¤ أربعة أكواب من الحليب. ¤ ربع كيلوغرام من السكر. طريقة_التحضير : ● نضع اللوز في وعاء فيه مقدار من الماء المغلي ليسهل تقشيره. ● نقشر اللوز ، ونضعه في الخلاط الكهربائي. ● نضيف السكر ، والحليب ، ونخلط المكوّنات معاً لمدة ثلاث دقائق. ● نقدم الشراب في أكواب التقديم. فوائد.شراب.اللوز.الصحيّة. 1⃣ يقي من أمراض القلب كالجلطات ويحمي الشّرايين من التّصلّب ، كما يساعد على ضبط ضغط الدّم المرتفع لاحتوائه على مضادّات الأكسدة التي تحمي جدران الشّرايين من الجذور الحرّة ، كما أنّ هذا العصير يخلو تماماً من الكولسترول الضّار والدّهون المشبعة. 2⃣ يساهم في إنقاص الوزن الزّائد ، فهو يعتبر خياراً صحّيّاً لبرامج التّخسيس لأنّ غناه بالألياف والبروتيانت يعطي الجسم شعوراً بالشّبع لساعاتٍ طويلة ، ويقلّل الشّهيّة المفرطة تجاه الطّعام. 3⃣ يساعد في تنظيم نسبة السكّر في الدّم ومنع ارتفاعه المفاجئ والذي يسبّب مضاعفات خطيرة في الجسم. 4⃣ يعالج مشاكل البشرة ، ويؤخّر ظهور التجّاعيد فيها ، كما يعمل على تجديد خلايا البشرة التّالفة وتعويضها بشكل سريع. 5⃣ يحسّن من عمل الجهاز الهضميّ ، ويُليّن الأمعاء ، وينشّط عمليّة إخراج الفضلات من الجسم ، كما أنّه يزيد من عدد البكتيريا النّافعة في الأمعاء. ملاحظة يمكنكم تقليل الكمية حسب الطلب دمتم بعافية  | ||||||||||||||
| |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
6Likes
