منتديات مسك الغلا | al2la.com - القريدس بالهليون والفلفل

- قسم المطبخ للوصفات التحضيريه (https://www.al2la.com/vb/f15.html)

- - القريدس بالهليون والفلفل (https://www.al2la.com/vb/t116985.html)

القريدس بالهليون والفلفل

https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg

المقادير
- القريدس : 500 غراماً (متوسط الحجم / مقشر ومنظف)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ربع كوب
- الثوم : 3 فصوص
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الهليون : 200 غم
طريقة التحضير
سخني الفرن على درجة حرارة 425.
ضعي القريدس والهليون في طبق الفرن ووزعي الزيت فوقه.
اخلطي عصير الليمون والملح والفلفل والثوم والزبدة جيداً حتى تمتزج المكونات.
صبي المزيج فوق القريدس بالطبق.
أدخلي الطبق للفرن لمدة 15 دقيقة حتى ينضج.
قدميه ساخناً.

ياا أخي والله من أسمه حرام ينطبخ و حرام يموت لاتصدمني وتقولي القريدس روبيان :MonTaseR_106:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عتيق (المشاركة 2904944)

ياا أخي والله من أسمه حرام ينطبخ و حرام يموت لاتصدمني وتقولي القريدس روبيان :MonTaseR_106:

ههههه احب اصدمك واقولك هو الروبيان :MonTaseR_185::MonTaseR_185:
نور تنى اخى عتيق

تشقي الهليون والجمبرى والفلفل
ياسلام مع شوى شبت او كزبره يمي