|
:: تنويه :: |
موضوع مُغلق |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
08-20-21, 03:19 PM | #1 | |||||||||
|
الشوفان بالفواكة والمكسرات دايت حليب : 2 كوب - الشوفان : نصف كوب - العسل : 2 ملعقة كبيرة - الموز : 1 حبة - الفراولة : ربع كوب - لوز : 2 ملعقة كبيرة - مكسرات : 2 ملعقة كبيرة - مانغو : ربع كوب طريقة التحضير ضعي في وعاء مقاوم للحرارة الشوفان والحليب وأدخلي الوعاء إلى المايكرويف لحوالي 3 دقائق واتركي المزيج يبرد قليلاً ثم اسكبيه في كاسات التقديم. وزعي بالتساوي العسل والفواكة واللوز والمكسرات وقدمي الكاسات مباشرة على سفرتك | |||||||||
|
08-21-21, 08:33 AM | #2 | ||||||||||||||
|
طبق صحي بشكل كامل يعطيك العافية اخي ربي يبارك لك بجهودك | ||||||||||||||
|
موضوع مُغلق |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||