منتديات مسك الغلا | al2la.com

منتديات مسك الغلا | al2la.com (/vb/)
-   علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• (https://www.al2la.com/vb/f73.html)
-   -   التسويف واسبابه (https://www.al2la.com/vb/t130051.html)

صفصف 08-26-23 02:56 AM

التسويف واسبابه
 
بسم الله الرحمن الرحيم



التسويف واسبابه



ما عندك نفس للعمل او الدراسة او الرياضة
وبتاجل مهام اليوم للغد
"بكره ان شاء الله وبيجي بكره
خليها لبعده ولا كمان يومين بركن قمت سويتهن"

وبنسمع مقولة
في كل تاخيرة فيها خيره
طيب كيف بنعرف انه هذا تاجل المهمة معينة هو تسويف بحد ذاته

بنلاحظ انفسنا
اول شي بتكون اخدت قرارك انك بدك تقوم بالمهمة معينة ومتاكد من قرارك
وإذا سوفت او اجلت هي المهمة ممكن هناك نتائج سلبية
بتسمح للتشتت يدخل وقتك بتنشغل باشغال اقل أهمية مع عملك المهم


ما هي أسباب التسويف
قلة تشجيعك لنفسك ،،، علينا نعرف كيف نشجع انفسنا
هناك صعوبات أحيانا ونتخيل انه المهمة مستحيلة لما نشوف هي الصعوبات

كيف نتخلص من التسويف
مقتنع من البداية من فوائد راح تعود عليك المهمة ومدى أهميتها
تخيل انك فعلا نجحت واي صعوبات واجتها وكيف تعاملت معها
اسال نفسك لش اليوم مش بعد سنة او خمس سنين
ضع مهمتك او عملك بصورة هدف وضع خطوات لتحقيقه







.

أورلينا 08-26-23 03:29 AM

مشكلتي الأزلية اللي ما قدرت اتخلص منها
موضوع جميل ومفيد

يسلم ايديك صفصف:ah11:

دانة- 08-26-23 03:32 AM

يعطيك العافية

صفصف 08-27-23 01:21 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أورلينا (المشاركة 3618695)
مشكلتي الأزلية اللي ما قدرت اتخلص منها
موضوع جميل ومفيد

يسلم ايديك صفصف:ah11:

يسرني مرورك عزيزتي اختي الفاضلة
واتمنى ان لا تعني من التسويف ان شاء الله
دمت بخير من الرحمن

صفصف 08-27-23 01:21 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانة- (المشاركة 3618701)
يعطيك العافية

سررت بمرورك ادخل البهجة إلى قلبي
دمت بخير من الرحمن

هدى الوزير 09-19-23 12:12 AM

اكاد اجزم ان التسويف اتقنه معظم البشر


الساعة الآن 08:16 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا