انا مدمن انترنت ماذا افعل
 

السلام عليكم

مشكلتي انني احس نفسي صار مدمن انترنت
بمعدل 7 ساعات او اكثر في اليوم وليلة !!!
كيف لي ان اخفف من استعمالي للانترنت !!
اكثر من مرة حاولت الغاء اشتراك الانترنت
الا انني ارجع واجدد الاشتراك !!

بماذا تنصحونني ان افعل حتى اترك او اقلل
من استعمال الانترنت ؟؟

أسأل نفسك هل إستفدت من إستخدام الأنترنت أو هو فقط بالنسبه لك مجرد تسليه وتعارف ؟
أذا كان لمجرد تسليه وتعارف فآنت تعتبر في علم الأنترنت (( تابع )) تقاد فيه كما تُقاد النعاج

تابع يعني تتبع لموقع أو تطبيق أو مشهور أو ماشابه يتحكم بعقلك ليبني سلوكك كما يشاء
هنا يجب التخلص من الأنترنت فوراً لأن الأستمرار فيه قد يوصل لطريق الهوايه الذي يبعد عن الدين والقيم

عموماً لست لوحدك المتورط بالأنترنت بل كلنا معك متورطين فيه سواءً كنا ( تابعين ) أو ( متابعين )
من ناحيتي الشخصيه أنا صار لي ٢٢ سنه لم ينقطع الأتصال من منزلي ، لأني مرتبط بإدارة مواقع وأعمال ، والله وصلت لدرجه أني أفعل الإشتراك قبل أن ينتهي الإشتراك لأنه لو ينفصل الأتصال ولو لـ ١٠ دقائق قد تحدث مشكله يحتاج لي سنوات لأصلاحها .

إذا ما تبي يجيك زهايمر مبكر
اشغل نفسك بالقراءة والكتابة

وجرب تسوي أي عمل يدوي
لأن مفيد ويحسن القدرات العقلية

حتى لو ما تعرف جرب ويمكن مع الوقت تتقن العمل


ودور لك وظيفة تبعدك عن النت

اطلع من البيت اكتشف أشياء و أماكن جديدة
جرب أنشطة مختلفة وتعرف على ناس جدد

سبع ساعات هذي بالنسبة لي احيان
ادور فيها على فلم اتابعه باليوتيوب

اليوتيوب لحاله كان ياخذ مني لحاله عشر ساعات

لكن شوفلك شغلة تشتغلها بيدك وتكرف فيها
صدقني راح يروح الإدمان هذا غصبن عنه
ماتدور الا النوم

بع جوالك الحالي وخذ لك جوال أبو كشاف وتنحل مشكلتك مع الأنترنت
منها تستفيد من قيمته ومنها تتخلص من الأنترنت

أكيد بتقول صعبه ولكن صدقني هذا مو صعب أبداً وخصوصاً على شخص يفكر الأبتعاد من الأنترنت .