|
المؤشر السكري بسم الله الرحمن الرحيم ماذا يعني المؤشر السكري للطعام؟ ان المؤشر السكري للطعام هو قياس السرعة والدرجات التي يمكن للطعام الذي نتناوله ان يرفع نسبة السكر في الدم، وخصوصا الاطعمة الكربوهيدراتية،اي الاطعمة النشوية والسكرية. ولكن نعطي الأطعمة المختلفة درجة أو علامة فإن الباحثون وضعوا الجلوكوز مرجعا وأساسا لكي تقارن الاطعمة الأخرى به.واعطى لجلوكوز علامة أو رقم 100، وهكذا اصبح الجلوكوز يحمل المؤشر السكري رقم 100،ومقارنة للجلوكوز في قدرة الاطعمة الاخر ى في رفع نسبة السكر في الدم،تعطي درجات لكل من هذه الاطعمة.وقد وجد أن بعض الأطعمة النشوية والسكرية ترفع نسبة السكر في الدم ببطء شديد وارتفاعات قليلة،بينما بعض الأطعمة ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة إلى ارتفاعات عالية جدا. ويعتمد المؤشر السكري للاطعمة على عوامل كثيرة، منها نوع الطعام واستطاعة الجهاز الهضمي على هضمه وامتصاصه من الامعاء، وعلى طريقة تحضيره وطبخه.فمثلا، البطاطا المسلوقة المهروسة ترفع نسبة السكر في الدم اسرع وأكثر من البطاطا المشوية. أما العسل وبجميع أنواعه وأشكاله، فيعتبر أعلى الأطعمة بالنسبه إلى مؤشر السكري اتمنى لكم الصحة والسلامة د.سوسنة |
يسلمو دكتوره حفظك الله |
معلومة مفيدة يعطيكِ العافية غاليتي ربي يرزقك كل خير ويحفظك |
جزاك الله خير على المعلومات المفيدة :رحيق::نبض: |
موضوع رائع يسلمووو ممكن اعرف نسبة السكر لمصاب السكري |
اقتباس:
شكرا كثير على المتابعة تحياتي |
اقتباس:
ربنا مايحرمنا منك تسلمي |
اقتباس:
يسلملي ياك تحياتي |
اقتباس:
النسبة لما تصل 1g,26 التحليل يكون في الصباح على الريق قبل الاكل يجب على الإنسان قبل التحليل ان يمتنع على الاكل 12ساعة وعن الماء8ساعات لما يكون 1g,26 هذا العدد الحقيقة الوضع مايخوف اذا المريض عنده ارادة قوية ممكن يرجع لمعدله الطبيعي برجيم وتغدية سليمة وكمان المشي يوميا لان المشي بيخفض السكر من الدم ان شاء الله راح اتطرق لهذا المرض من جميع النواحي لانه مرض العصر اذا كان الأمر يهمك تابعي معي سلامتك وسلامة الجميع تسلمي على الطلة الحلوة |
يسلمووو عندي اسأله مابعرف اكتبها هون ولا لا ؟ |
اقتباس:
اتفضلي الموضوع للفائدة ربما اسألتك راح يسفيد منها الغير |
هلأ الشخص متى بيترك ادوية السكر اذا كان منتظم بالحمية ( التغذية ) |
اقتباس:
شرط الحمية تكون من مختص التغدية والتزام بها مع المشي يوميا ساعة باليوم المريض يقوم بهذه التجربة غالبا تنجح لمن لديه ارادة المريض في حالة بداية المرض اما يتابع الكلام لي قلت أو يحاول يضل بالعلاج بالحبوب يبذل جهد حتى ما يدخل بالانسولين سلامتك |
يسلمووو:MonTaseR_222: |
انا اكل بطاطا مهروسة كل يوم صبح ومحزون السكر عندي فحصته من اسبوعين كان ٤.٧ وفحص السكر اليومي عندي حتى وان اكلت يطلع لي ٩٨ او ١١٠ ولكن وزني زايد ٩٤ كيلو.. وطولي ١٧٥ سم.. ما الحل برايك |
اللي بعرفه انو البطاطا بتقلل منها اذا عندك السكري |
اقتباس:
وذا كا داء السكري ثانوي هذا يكون مكتسب وممكن الحمية والرياضة والمشي يوميا ممكن يفيد وعندما يصل قياس السكر 1g.20 هنا يدق جرس الانذار على الشخص ان ينتبه وياخد الأمر بجدية |
اقتباس:
واضح عندك الخزان منخفض كثير السكر كمان منخفض الوزن ماله علاقة يمكن عندك فرط بنشاط البنكرياس سؤال هل عندك الضغط منخفض؟ ماعندك شي مشكلة صحية في الغدد أو تغديتك غير صحية وسليمة انخفاض السكر يكون له اسباب صحية لابد من زيارة الطبيب مختص بالسكر لإجراء كل الفحوصات لو سمحت اعطيني الوحدات لي جنب الارقام سلامتك |
اقتباس:
هو منّو وراثي هيك فجاءه ومافي اعراض بالبداية لكن الحمية والمشي كل شي تمام ادوية السكر ما اخذها لكن في اشي اسمو منظم هيك شي النسبة هالفترة في نزول الحمدلله ( متابعة هالموضوع معو ) |
اقتباس:
ثانياً انا من سنتين اكل وجبتين فقط .. ولكن اغلب اوقات اكل خبز مع الاكل واكثر طبخات عندنا بالرز ثالثاً لم افهم اي وحدات تقصدين يا دكتورة 👩⚕ اذا امكن سوف ارسل لكِ الفحوصات عبر رسالة خاصة .. |
خيو شو نظامك الغذاء بالحمية ؟ |
اقتباس:
صباح 2 بيض (🥚) بدون صفار مع حبة بحجم بيضة من بطاطا مسلوقة مع كوب شاي بلا سكر.. وفي المساء (خضروات وشوربة واحيانا برغل) او رز بدون زيت هدفي من نظامي الجديد هو لخفض الوزن |
البطاطا ما حكو معك انها ممنوعه |
اقتباس:
اغلب زملائي اكلين بطاطا مسلوقة مش مقلية |
هيك صار ، مشان هيك سألتك بلكي الحمية تختلف من شخص لثاني الحليب شو حكو معك ؟ قليل دسم |
اقتباس:
بس اكل بسكويت كثير من هذا النوع مرات اكل العلبة كلها وهي 10 قطعات https://www.etiinternational.com/ima...e_1017_psb.png |
معلومات المكونات شوكولاتة الحليب (30٪) [السكر ، زبدة الكاكاو ، كتلة الكاكاو ، الحليب المجفف منزوع الدسم ، مصل اللبن المجفف (الحليب) ، زيت الزبدة (الحليب) ، الدهون النباتية (النخيل ، الشيا) ، المستحلبات (ليسيثين الصويا ، e476) ، منكهات طبيعية] . |
اقتباس:
والأفضل ان تتغدي بكميات قليلة عليك بالمشي والرياضة وكل ما تابعتي هالنظام بتدفعي عنك خطر السكري الحليب ممكن تشربين بس مو بكميات كثيرة لا تحرمي نفسك وتفرطي الإفراط هو سبب الأمراض ان شاء الله بنزل موضوع وبشرح لك فيه عن السكري الثانوي سلامتك |
اقتباس:
عندك السكر في الحد الأدنى والضغط كذالك انت نمط غذائي غير سليم قبل ما منحكي انو في مشكلة صحية بالاول يجب أن تنسى تنزل الوزن تاني شي يجب تناول 3وجبات باليوم الوجبات تكون متكاملة الياف وبروتين واحماض وفيتامينات كلو بيكون بالأكل وبعد شهر شوف مستوى السكر معك كيف وكمان الضغط اذا مافيه تغيير لابد تشوف طبيب الغدد الصماء يجري لك فحوصات لمعرفة سبب هالانخفاض لان احتمال كبير هالمشكلة بسبب التغدية شفت اكلك مو ولا بد في احد ياكل علبة مرة واحدة لا لا شي غلط سلامتك |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
| الساعة الآن 08:16 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا