عصائر تخلصك من دهون البطن العنيدة عصائر تخلصك من دهون البطن العنيدة http://i1.wp.com/www.saqafa.com/wp-c...?fit=620%2C330 سموثي الفراولة، تحتاجين للتحضير: كوب حليب خالي الدسم، كوب فراولة طازجة مقطعة، 2 ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان، أما الطريقة: نخلط الحليب مع الفراولة بالخلاط الكهربائي ثم يصب في كوب زجاجي كبير ويضاف إليه الزيت ويقلب جيداً ويقدم. سموثي المانجو، تحتاجين للتحضير: ربع كوب مكعبات مانجو طازجة، ربع كوب أفوكادو، نصف كوب عصير مانجو، ربع كوب زبادي خالي الدسم، ملعقة كبيرة سكر، ملعقة كبيرة عصير ليمون، 6 مكعبات ثلج، أما الطريقة: نخلط جميع المكونات بالخلاط الكهربائي وتصب في كوب زجاجي ثم تقدم مع شرائح المانجو. http://i2.wp.com/www.saqafa.com/wp-c...9010.jpg?w=620
|
معلومه اول مره اسمع فيها يعطيك الف عافيه |
السلام عليكم معلومات جدا مفيدة اخي صائد الله يعطيك العافية وشكرا لك |
الله يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه |
يعطيك العافيه وتقبل مروري:81: |
الساعة الآن 09:28 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا