04-24-15, 04:49 PM
| #1 | ||||||||||||||||
   
| 
رجيم آلمــَـَـَـوز :$ ترغبين في الطريقة السريعة والسليمة لخسارة الوزن الزائد، نقدم لك رجيم الصيف وهو حمية الموز التي تساعدك على خسارة 5 كيلو أسبوعيا. مبدئيا، وقبل تناول أي من الوجبات اليومية بساعة تقريبا، احرصي على شرب كوب عصير عنب غير محلى لسد الشهية نوعا ما. وجبة الافطار: بيضتان مسلوقتان + مخفوق كوب حليب خالي الدسم مع ثمرة موز وجبة الغذاء: 250 جرام صدر دجاج مشوي أو مسلوق منزوع الجلد + حبة بطاطس مسلوقة وجبة العشاء: كوب زبادي + خمس حبات خوخ + تفاحة ملحوظة هامة: - في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات الأساسية، مسموح لك بتناول حبات الموز بحد أقصى خمس حبات يوميا. - لا تنسي شرب ما لا يقل عن8 كوبا من المياه يوميا، فجسمك يحتاج للماء حيث يجعله رطبا ويساعد علي تسريع عملية الهضم. | ||||||||||||||||
| |
|
04-24-15, 06:38 PM
| #2 | ||||||||||||||
  
|  _ أجل بجربهآ .. أجازه وفأضيـن ..  يعطيك آلعافيهة | ||||||||||||||
| |
|
04-24-15, 07:52 PM
| #3 | ||||||||||||||
| وصفه رائعه تسلم الايادي لقلبك السعاده | ||||||||||||||
| |
|
04-24-15, 10:02 PM
| #4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
العطر نورت :$ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04-24-15, 10:03 PM
| #5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
مرورك الاروع مشكورة <3  | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04-26-15, 11:11 AM
| #6 | ||||||||||||||
|
الحمد لله مايحتاجج لي رجيم  وخاصةة اني ماحب انتظم في اكل معين يعطيك العافية على الانتقاء الرائع اتمنى لك السعادةة اين ما كنتي . . الشقيه  | ||||||||||||||
| |
