|
:: تنويه :: |
موضوع مُغلق |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-03-15, 02:59 PM | #1 | |||||||||||||||
[flash=http://www.wata.cc/up/2015/06/files/w-f3997478c2*****]WIDTH=200 HEIGHT=500[/flash]
|
للتغلب على الخوف ..
.... بسم الله الرحمن الرحيم ... ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻭﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺮﻛﺎﺗﻪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ ﻣﻦ ﻳﺨﺎﻑ ﻭ ﻳﻘﻠﻖ ﻣﻦ ﺷﺊ ﻣﻌﻴﻦ ﻭﻟﻜﻞ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻧﻘﻄﺔ ﺿﻌﻒ ﻓﻤﻨﺎ ﻣﻦ ﻳﺨﺎﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﻼﻡ ﻭ ﻣﻨﺎ ﻣﻦ ﻳﺨﺎﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻼﺏ ﻭ ﻏﻴﺮﻫﺎ . ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﻰ ﺍﻻﺑﺪ ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻭ ﺍﻻﺭﺷﺎﺩﺍﺕ؟ 1- ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﺍﻓﻌﻞ ﺍﻟﺸﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺨﺸﺎﻩ ﻭﺳﻴﻜﻮﻥ ﻣﻮﺕ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺃﻛﻴﺪﺍً . ﻗﻞ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺃﻧﺎ ﺳﺄﻗﻬﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻭﺳﺘﺴﺘﻄﻴﻊ ﻗﻬﺮﻩ . 2 - ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻫﻮ ﺗﻔﻜﻴﺮ ﺳﻠﺒﻲ ﻓﻲ ﻋﻘﻠﻚ ، ﺍﺳﺘﺄﺻﻠﻪ ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀ ، ﻟﻘﺪ ﻗﺘﻞ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﻤﻼﻳﻴﻦ ، ﻭﺍﻟﺜﻘﺔ ﺃﻋﻈﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ، ﺇﻧﻪ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺷﻲ ﺃﻗﻮﻯ ﻣﻦ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻭﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺑﺎﻟﺨﻴﺮ . 3 - ﺇﻥ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻫﻮ ﺍﻟﻌﺪﻭ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﺍﻷﻛﺒﺮ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ ، ﺇﻧﻪ ﻭﺭﺍﺀ ﺍﻟﻔﺸﻞ ﻭﺍﻟﻤﺮﺽ ﻭﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﺍﻹﻧﺴﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ . ﺇﻥ ﺍﻟﺤﺐ ﻳﺒﻌﺪ ﺍﻟﺨﻮﻑ، ﻭﻫﻮ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻋﺎﻃﻔﻲ ﺑﺎﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﻄﻴﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ، ﺍﻏﺮﻕ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺐ ﺑﺄﻣﺎﻧﺔ ﻭﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺔ ﻭﻋﺪﺍﻟﺔ ﻭﻧﻴﺔ ﺣﺴﻨﺔ ﻭﻧﺠﺎﺡ . ﻋﺶ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻮﻗﻊ ﺍﻟﺴﻌﻴﺪ ﻟﻸﻓﻀﻞ ﻭﺳﻮﻑ ﻳﺎﺗﻴﻚ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﺑﻼ ﺷﻚ . 4 - ﻛﻴﻒ ﺗﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﻗﺎﻭﻡ ﻹﻳﺤﺎﺀﺍﺕ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺑﻌﻜﺴﻬﺎ ﻣﺜﻞ ﻗﻮﻟﻚ : )) ﺃﻧﺎ ﻏﻨﻲ ، ﺍﻧﺎ ﺭﺍﺑﻂ ﺍﻟﺠﺄﺵ ، ﺍﻧﺎ ﻫﺎﺩﻱﺀ (( ﻭﺳﺘﻜﻮﻥ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﺬﻫﻠﺔ . 5 - ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻫﻮ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﺍﻟﻤﺆﻗﺖ ﻭﻗﺖ ﺍﻹﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﺸﻔﻬﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﺤﺮﻳﺮﻳﺔ ، ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻚ ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺑﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ ﻟﻜﻞ ﺷﻲ ، ﺃﻭ ﺗﺘﺨﻴﻞ ﺻﺪﻳﻘﺎ ﻳﻬﻨﺌﻚ ﻋﻠﻰ ﻧﺠﺎﺣﻚ ﺍﻟﺒﺎﻫﺮ ﻓﻲ ﺍﻹﻣﺘﺤﺎﻥ ، ﺍﺳﺘﻤﺮ ﻭﺳﻮﻑ ﺗﻜﺴﺐ . 6 - ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺨﺸﻰ ﻋﺒﻮﺭ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ، ﺍﺳﺒﺢ ﻓﻲ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺑﺤﺮﻳﺔ . ﻋﺮﺽ ﻧﻔﺴﻚ ﻟﻠﻤﻴﺎﻩ ﻋﻘﻠﻴﺎ ، ﺃﺷﻌﺮ ﺑﺒﺮﻭﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﻭﺭﻋﺸﺔ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻡ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ . ﺍﺟﻌﻞ ﺍﻷﻣﺮ ﺣﻘﻴﻘﺔ . ﺇﺫﺍ ﻓﻌﻠﺖ ﺫﻟﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ ﺳﺘﻀﻄﺮ ﻟﻨﺰﻭﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻗﻬﺮﻩ ، ﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻋﻘﻠﻚ . 7 - ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺨﺎﻑ ﺍﻷﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﺼﻌﺪ ﻭﺻﺎﻻﺕ ﺍﻟﻤﺤﺎﺿﺮﺍﺕ ﺇﻟﻰ ﺁﺧﺮﻩ ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻤﺼﻌﺪ ﻋﻘﻠﻴﺎ ، ﻭﺍﻣﺘﺪﺡ ﻛﻞ ﺃﺟﺰﺍﺋﻪ ﻭﻭﻇﺎﺋﻔﻪ . ﺳﺘﻨﺪﻫﺶ ﻛﻴﻒ ﺯﺍﻝ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺑﺴﺮﻋﺔ . 8 - ﺃﻧﺖ ﻣﻮﻟﻮﺩ ﺑﻨﻮﻋﻴﻦ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ، ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻮﺿﺎﺀ . ﻭﻛﻞ ﻣﺨﺎﻭﻓﻚ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻣﻜﺘﺴﺒﺔ ، ﻓﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ . 9 - ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻮﻑ ؟ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺃﻣﺮ ﺟﻴﺪ ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺳﻲﺀ ﻭﻣﺪﻣﺮ ، ﻭﺍﻹﺳﺘﻐﺮﺍﻕ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻓﻲ ﺃﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ، ﻭﺍﻟﻬﻮﺍﺟﺲ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺴﻠﻂ ﻋﻠﻰ ﻓﻜﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻭﺍﻟﻌﻘﺪ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ . ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺷﻲﺀ ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺮﻋﺐ ﻭﺍﻹﺭﻫﺎﺏ . 10 - ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻗﻮﺓ ﻋﻘﻠﻚ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻔﺴﻴﺮ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ ﻭﺇﺧﺮﺍﺝ ﺍﻟﺮﻏﺒﺎﺕ ﺍﻟﺪﻓﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﻗﻠﺒﻚ ، ﺍﻋﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻚ ﻭﺍﺧﻼﺻﻚ ﻟﻠﺮﻏﺒﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻫﻲ ﻋﻜﺲ ﻣﺨﺎﻭﻓﻚ ، ﻭﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﺐ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻄﺮﺩ ﺍﻟﺨﻮﻑ | |||||||||||||||
|
09-03-15, 04:14 PM | #2 | |||||||||||
| طرحٌ مميّز يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ وديِ وَ جنآئنُ وَردي | |||||||||||
|
09-04-15, 11:21 AM | #3 | ||||||||||||||
|
صحيح ي عسل الخوف هو عدو الانسان الاول يعيقه عن النجاح والتقدم للأمام ! طرح رائع شكراً لك | ||||||||||||||
|
09-05-15, 04:09 AM | #4 | |||||||||||||||
| التغلب على الخوف مهارة مكتسبه وفي بعض الاحيان يحتاج لبعض الوقت يعطيك العافيه اوتار ... | |||||||||||||||
|
09-05-15, 04:32 AM | #5 | ||||||||||||||
|
كلام سليم الخوف شيء مزعج جداً تختلف مخاوف الإنسان إلا ان علاجها واحد هو العزيمةة والإصرار. على. التغلب على هذا الخوف كل الشكر لكِ على الإدراج غاليتي | ||||||||||||||
|
09-05-15, 10:54 AM | #6 | |||||||||
|
الخوف امر مزعج بالفعل وخصوصا الخوف من المستقبل بسبب المرور ماضي مؤلم الخوف من مواجهة المشاكل والهروب منها | |||||||||
|
موضوع مُغلق |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : للتغلب على الخوف .. | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح للتغلب على الشعور بالضعف | شمس الربيع | علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• | 6 | 06-19-18 11:05 PM |
طرق رائعة للتغلب على الاحباط لا تفوتها | شذى الورد | علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• | 12 | 07-04-15 07:04 PM |
عشر خطوات للتغلب على عادة مص الإصبع ! | آتم بعيد .! | قسم عالم الأسره والطفل | 8 | 12-02-14 12:18 AM |
الأغذية المثالية للتغلب على العطش في رمضان | صياد واحب اصطاد | قسم المطبخ للوصفات التحضيريه | 3 | 07-27-13 07:32 AM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||