كوسا باللبن للرجيم في أغلب الأحوال تقدم الكوسا المحشوة مع صلصة الطماطم. إلا أن قيمة الطبق الغذائية تزداد غنى إذا قدمت الكوسا مع اللبن. وصفة ملائمة لحميتك جربيها واستمتعي بها ويمكنك أن تقدمي طبق الكوسا للأطفال ابتداء من شهرهم السابع من دون اللبن وذلك بعد هرس الكوسا جيداً بالخلاط اليدوي أو الكهربائي المقادير :
طريقة التحضير 1. تنقر حبات الكوسا وينزع لبّها. 2. يقلى اللحم مع البصل المفروم والملح والبهارات في مقدار ملعقة طعام زيت نباتي لمدة 5 دقائق. 3. يخلط الأرز مع اللحم وتحشى به حبات الكوسا. 4. تسلق الكوسا في كوب من الماء حتى تنضج، ومن الأفضل أن لا تترك لتستوي كثيراً على النار. 5. يضاف النشاء إلى اللبن ويطبخ على نار معتدلة مع التحريك المستمر. 6. يضاف النعناع والملح والثوم ويترك اللبن لمدة دقيقة على النار. 7. تضاف الكوسا إلى اللبن ويقدم الطبق ساخناً. http://kitchen.sayidaty.net/uploads/...cipes/kosa.jpg |
طريقةة سهلةة جداً مع أني لا أحب اللبن لكن مع الكوسا المحشية يصبح طعمها لذيذ وصحي يعطيك العافية على الإدراج جزيل الشكر |
يعطيك العافييهه . لو اني احب الكوسآآ كآن سويتها آجربها :ورده: |
يعطيك العافية على الطبخة صراحة شكلهآ حلو بس م احب اللبن ولآ آلكوسآ :iqf03163: |
وجدت هنا موضوع وطرح شيق ورائع اعجبني ورآق لي شكراً جزيلاً لك . وبالتوفيق الدائم. |
وصفه سهله وشكلها لذيذه مع اني ما بحب اللبن مشكورة ع الادراج |
الساعة الآن 10:18 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا