|
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() | #55 | ||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
| ![]() ●النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية . ● الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم . ●شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان . | ||||||||||||||
![]() |
![]() | #56 | |||||||||||||
![]() ![]()
| ![]()
شاي الأخضر: 1.*يحسن آداء الدماغ. 2.*يقلل احتمال الإصابة بالسكري، الزهايمر، الشلل الرعاشي وعدة أنواع أخرى من أنواع السرطان. 3.*جيد لصحة الأسنان ورائحة الفم. 4.*يساعد على حرق الدهون* | |||||||||||||
![]() |
![]() | #57 | |||||||||
![]()
| ![]()
معلومات قيمه
| |||||||||
![]() |
![]() | #58 | ||||||||||||||||
![]()
| ![]()
الموز واللبن على السحور يساعدانك على تجنب العطش في ساعات الصيام | ||||||||||||||||
![]() ![]() |
![]() | #59 | |||||||||
![]()
| ![]() النفسيه اذا تعبانه فأنت /نتي عرضه لجميع الامراض واولها السكري | |||||||||
![]() |
![]() | #60 | |||||||||||
![]()
| ![]() | |||||||||||
![]() |
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
![]() | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||