‏من فوائد الكاكاو أنه به مواد تحمي اللثة من الالتهابات كما تحمي الأسنان من التأكل و التسوس .

‏التوت البري بسبب غناه بالكثير من مضادات الأكسدة يساعد على تعزيز الجهاز المناعي لمواجهة الخلايا السرطانية كما يجعلها تدمر نفسها بنفسها.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.....🍊فوائد اليوسفى (المندلينا) 🍊🍊🍊

هو من الفواكه الشتوية التي تتمتع بفوائد وضعها الله سبحانه وتعالى فيها :
وهي إذابة الفضلات المتبقية من أكل اللحوم،
وتخفيض الكولسترول والدهون بالجسم،
وتلعب دورآ بارزآ بإنقاص وزن الجسم،
وهي أقوى من البرتقال في مقاومة الزكام،
ورفع مناعة الجسم،
وهي مفيدة للحساسية،
وإذابة البلغم في التجاويف الأنفية،
ويعمل اليوسفي كمضاد إلتهاب طبيعي للفطريات التي قد توجد بالأمعاء أو المعدة .. وهو
إحدى فواكه الحمضيّات والتي تشبه البرتقال كثيراً في مظهرها الخارجيّ، ويُطلق عليها أيضاً إسم اليوسف أفندي، والمندلينا، والمندرين، تنضج في فصل الشتاء فقط، وهو من الفواكه الغنيّة جدّاً بفيتامين (c)، تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة والتي تجعل منها فاكهة مميّزة، فمثلاً تحتوي على نسبة عالية جدّاً من الحديد أكبر من تلك الموجودة في البرتقال ..

فوائد_اليوسفي_لمرض_السكري:

يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
ينقي الجسم من السموم والمواد الضارة.
يساعد على تخفيض مستوى السكر الزائد في الدم.
يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها.
يقي من مشكلات القدم السكري.
يحسن من حركة الدورة الدموية.
مفيد لمرضى السكري الذين يعانون من أمراض القلب.

يزيد من نشاط البنكرياس فيمد الجسم بالأنسولين.
ومن فوائد اليوسفي ايضا ..
الوقاية من السرطان وأمراض القلب
زيت اليوسفي يستخدم في علاج الجروح
زيادة الحديد في الجسم
تنشيط حركة الأمعاء
علاج البثور وذلك بمسحها بقليل من عصير اليوسفي
خفض ضغط الدم
إنقاص الوزن
- تقليل ظهور التجاعيد
- تقوية مناعة الجسم-
وتكفي أكل حبة أو حبتين من اليوسفي في اليوم .بالهنا والشفا

تناول التفاح باستمرار يُحسن من عملية التنفس، يساعد في التقليل من فرصة الإصابة بالربو كما يساعد في توسيع الشعب الهوائية....

‏ماء الورد يمكن استخدام كمادات منه على العين حيث انه يساعد على تقليل الانتفاخات ويحسن من مظهر الهالات السوداء.....

البقدونس يُعتبر مصدر ممتاز لأثنين من العناصر الغذائية الحيوية و التي هي أيضاً مهمة للوقاية من أمراض عديدة مثل : فيتامين c و فيتامين A .