أبعد الله عنكِ الحزن يا أختي

نمر بظروف مؤلمة و قاسية أحياناً ، نبكي منها حتى الإجهاد
إنما ثقي أن الحياة ليست إلا امتحان

و الحزن لا يستحق أن نتوقف عنده و ننسى كل شيء!

توكلي و فوضي الأمر لله
و تناسي الماضي

و حاولي عدم البكاء ، لأن البكاء لا يفيد

عزيزتي
كل شخص منا له ماضي اما جميل يبكي لرحيله
او مؤلم يؤلمه كلما تذكره !
وانتِ ماضيكِ سيئ كما ذكرتِ ، هذا دليل ان حاضرك اجمل
لما تضيعين حاضركِ الجميل او العادي بذكريات سيئة
البكاء شعور طبيعي لما تتذكرين الماضي ، وجداً طبيعي
ولكن الموب طبيعي ضعفك واستسلامك للماضي وذكرياته !
نصحيتي لكِ
اشغلي نفسك اولاً
حينما تجد النفس م يُشغلها عن نفسها راحة لا مثيل لها !
وخاصتن في مثل وضعك ، اذا كنتِ طالبة اشغليها ب الدروس
او موظفة اشغليها بالعمل اذا كنتِ عاطلة اشغليها ب القراءة
المهم لا تستسلمين لذاتك داخلياً !
ثانياً / تقربي من الله خصصي جزءً من يومك لقراءة القران وحفظ م تستطعين حفظه !
ثالثاً / اختلطي الوحدة ي عزيزتي م تجيب غير الهم وتجعل الانسان شاكياً باكياً
تواصلي مع من حولك ، احضري المناسبات الاجتماعية ،كوني لك صديقات ان لم يوجد لك
ابتعدي عن الوحدة ولكن انتقي من تختلطين بهم !
رابعاً / اكثري من الحمد والاستغفار والله انهم يولدان في داخلك (رضا و راحة و طمأنينة )
عددي نعمك الله عليك !
الله يسعدك ي عزيزتي

البكاء عادة اذا كان زايد عن حده شي مو كويس ابدا يمكن توصل لمرحله فيما بعد تبكي على قطو ميت فالشارع او اغنيه او فلم وكانه احد ميت عليك اذا انت وصلت لكذا او لمرحله اصبح نومك فيها اما خفيف مره او ثقيل بدرجه كبيره راجع طبيب نفسي بس قبل الطبيب بسالك كيف صلاتك معك؟ لو تصلي راجع طبيب لو ماتصلي بس انتظم ع الصلاه يومين وراح تلاحظ بس يومين بيخف شي كبير لدرجة تستغرب فعلا من مفعول الصلاه من ناحية علاجها للنفس سبحان الله بالذات الوضوء وحاول تتروش دايم بمويه بارده ونومك يكون منتظم فالليل ويكون ضلام وابعد عن الاغاني لو بس لين تهدا نفسيتك خاصة الاشيا اللي فيها عنف او فراق او الخرابيط ذي خلك فرفوش وانا اخوك بكره تبكي وتحرق فقلبك والله محد سال فيك والدنيا ماتسوا والله يعينك وحنا هنا اخوانك ومعاك ولاتفكر بشي ابد :0741: