منتديات مسك الغلا | al2la.com

منتديات مسك الغلا | al2la.com (/vb/)
-   همومنا ومشاكلنا وإحتياجاتنا الشخصيه ( مشكلتي ) (https://www.al2la.com/vb/f77.html)
-   -   كيف افضفض (https://www.al2la.com/vb/t72834.html)

مشكلتي 06-19-16 09:38 AM

كيف افضفض
 

مشكلتي باني لا اعرف كيف ان ابكي
مثلا اي واحد يجي يصرخ علي والا يصدمني بشي ثاني فانا ابكي من داخلي وبحرقة وانا اكون بين الناس واضحك ولا احد يحس اللي بداخلي ايش يصير
واتعودت على هذا بس المشكلة مو هنا
المشكلة انو من نصف سنة تقريبا بدت تجيني افكار غريبة وكمان صرت اسرح كتير اجلس باي مكان واطوول وما احس الا اذا احد يناديني وبعدين انا اراجع نفسي واحاول اتذكر ايش كنت افكر وين كنت ما اتذكر
فرحت عند الطبيب سئلني بعض الاسئلة وقلي انو حاولي تفضفضي لا تحطي شي في قلبك طبعا انا ما شرحت له وضعي الاول هو كيف عرف مدري. المهم ساعدوني كيف افضفض كيف ابكي وانا ما احب ابكي قدام الناس حتى ولو يضربني احد اعانده وما ابكي . كيف اكسر هذا الحاجز؟ ارجوكم افهموني

جوج1 06-19-16 10:51 AM

وعليكم السلام
اول شي اسأل الله ان يبعد عنك كل حزن وان شاء الله مايجيك شي تبكين منه
ويمكن انتي من النوع الي كبريائك يمنعك من انك تنزلي دموعك عند احد

والله يااختي
انصحك تتصرفين على طبيعتك
ولا تحاولين تبكين لحالك
بل عكس الناس مرات تخفف عنك

والله يسعدك ويبعد عنك كل حزن ىبكاء

لحن الحياة 06-19-16 12:59 PM



الحل :
لآ تفضفضي لبشر
بل لرب البشر ، انتي تقولين صعب عليك تفضفضين
حاولي بسجودك تقولي لربي كل الي في خاطرك
وان كان كلامك غير مفهوم ربي يفهمك بدون ما تتكلمين
وان كان كلامك كله ماهو مرتب ربي يعلم ايش تفكري فيه وايش تعاني منه
جربي مرة مرتين ثلاث الى ما تتعودين هالشي !
وبعد كل مرة تقولين كل الي في قلبك لربي هو سبحانه يعلم ما في قلبك اساساً
ادعي الله أن يرزقك الصبر على هذه الحياة وان تصبحي اكثر قوة وصلابه !
وادعي الله كل ما تتمنين ، لا تخجلين من ان تدعي الله بأدعيه بسيطه ولو كانت امنيه دنيويه
يكفيك انك تركتي كل البشر ولجأتي لرب العالمين تدعينه من كل قلبك ،
ربي يفرح بعبادة لما يسمع صوتهم يوجهون الحديث لربي ويدعونه
ورغم ان في قلوبهم يعلمون ان الله يعلم بكل شيء الا انهم يتحدثون كما يتحدث الطفل لامه عن مشكلته
الصغيرة والام تستمع له بكل حنان وهي تعلم ما يقصده طفلها قبل ان يتحدث احياناً




رزق الله قلبك السعادة والرضى :m42:

الصولجان 06-19-16 01:03 PM

/

لا تبكي .. ولا تنكسري قدام اي انسان

والي يجرحك اجرحيه وبعنف

والي يقلل من قيمتك اكسري قيمته

الطيب في هذا الزمن حرام ..


والاخلاق مع بعض القاع لا تنفع ..


ولا تفضفضي الا لله على سجادتك


وحسب اما البشر لا لا والف لا


اغلبهم غدرهم كبحر

مطر الفجر 06-19-16 04:51 PM

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
اولا لماذا تسمحين لاحد ان يصرخ عليك
او يضربك امام الناس ؟من يفعل هذا عامليه بالمثل
انتي لستي طفلة لكي يصرخون عليك او يضربونك
من المحتمل ان مادفعهم لذلك والتمادي بهذا الاسلوب
هو صمتك وسكوتك وظنهم ان ذلك
ضعف منك او انك عديمة الاحساس
دافعي عن نفسك وعامليهم بالمثل طالما انك لم تكوني مخطئة
لا تسكتي عن هضم حقك ابدا
بامكانك ان تفضفضي ماتشعرين به ومايزعجك مع نفسك
ليس ضروريا ان يكون لاحد البشر
خاصة في العالم الافتراضي انتبهي من الفضفضة للذكور
لان البعض يستغل العواطف ويتم استغلالك بها

افضل طريقة للفضفضة والتنفيس عما بداخلك
هي المجهود والنشاط البدني
مارسي رياضة المشي او سجلي في نادي
وان لم تستطيعي ذلك افتحي يوتيوب ومارسي الرياضة معهم
نفسي عن ما بداخلك باي شيئ ينفعك وبهكذا تكونين
حولتي الطاقة السلبيه التي بداخلك الى طاقة حركية ايجابية
تنعكس حتى على صحتك وتكونين بحال افضل
او اجعلي لك كتاب خاص ااكتبي به جميع مايزعجك
وكل ماتريدين ان تفعليه اثناء انزعاجك وكل رغباتك
والاهم من هذا كله افعلي ماقالته لك الاخت لحن الحياة
اقتربي اكثر من الله

كوني بخير واسال الله ان يفرج همك
تحيتي ...


نبراس بن علم 06-19-16 09:27 PM

ياختي يوجد تراكمات وشويه انتي ما توحبي تتنازلي عن كبريائك لو كان خطأ تبقي مصممه الحل هوه تفريغ التراكمات بالرقص او الرياضه والكبرياء الغير كويس اتعلمي الطيبه والتواضع للاخرين بس مو اي اخرين "اهلك" والقرايب اللي "توحبيهم" وما تفكري بالشيء الراح خلص الماضي ما تفكري بيه بعد والفضفضه انو تحكي لأمك او اخوكي بالجديه الحقيقيه مو بالكلام الغير مرتب رتبي افكارك وفضفضي للشخص القريب منك ويحبك مو المحاوله الاولى تكون ناجحه بالمحاولات تنجحي وكوني مسؤله عن روحك وحبي روحك والاهتمام بالذات شيء حلو وما تخلي احد يدخل بالخصوصيه اللي تتأثري بيها طوالي ومن دون تردد قولي ما احوب احد يدخل بخصوصيتي كذيه انتي قطعتي الف ميل وطويتي المشاكل بكلمه خفيفه بس هاي الكلمه تبا "شجاعه"


الساعة الآن 07:32 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا