الكل يعلم اهمية ودور التكنلوجيا في حياتنا اليومية واثرها في تقدم اعمالنا اليومية ولكن القليل من يهتم اتجنب اعراض والاثار السلبية التي تلحقه بنا الادوات التكنلوجية التي نستعملها بافراط كاستعمال الموباسل بكثرة ومتابعة صفحات التواصل الاجتماعي فيه مما يؤثر كثرة التركيز في هذه الشاشة الصغيرة على مستوى بصرنا على المدى الطويل . وكذلك شاشات الحواسيب والعاب الاكس بوكس والبلي ستيشن . الحل في هذا الموضوع هو اعطاء الاولوية اولا للصحة ثم تقسيم المهام على فترات متقطعة منسجمة مع ظروفنا وبقية اهتماماتنا .