1-استخدم الأذن اليسرى للرد عى الخاتف و الجوال.
2-لا تشرب القهوة مرتين في اليوم.
3-لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4-اشرب الكثير من الماء في الصباح و القليل في المساء.
5-ابعد الجوال عنك أثناء الشحن.
6-لا تستخدم سماعات الرأس لفترات طويلة.
7-أفضل أوقات النوم من 10 مساء إلى 6 صباحا.
8-لا تستلق فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.
9- لا تستخدم الجوال إذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الإشعاعات تصل ل 1000 ضعف.