احفظ سور قرآنيه جديده واقرأها في الصلاه غير السور التي إعتدت قراءتها

وحاول يكون تمعنك في معاني الآيات ونظرك محل سجودك

ستجد صعوبه في البدايه ولكن إن إعتدت على ذلك بعزيمه ستلاحظ انك بدأت تتغير للأحسن