منتديات مسك الغلا | al2la.com - عرض مشاركة واحدة

**sиfσян** · 01-26-18, 07:56 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم حبايبي

جبت لكم اهم نصايح للي شعرها عجز يطول معاها

١_‏كل ساعه يومياًاشربي كاس مويه مهم جداا لشعرك هو الي يرطبها من جوو.
٢_‏اكلي الفواكه والخضروات الخضرراا وكثري من البروتينات زي السمك والبيض وبعض اللحوم والحبوب والبقوليات لان هذا هو اللي يحفز النمو للشعر

٣_‏حاول م تربطين شعرك بقوه ومشطيه مرتين كل يوم اكثر من كذاا احتمال يتساقط

٤_‏كل يوم لمدة 10 دقايق دلكي شعرك لانك رح تحفزين الدوره الدمويه اللي بالشعر مما يسرع عملية النمو

٥_‏لا تعرضين شعرك مهما صار للحرارة الشمس والاستشوار لانه راح يتلفه ويخليه باهت

٦_‏ابتعدي قدر م تقدرين عن الشامبو اللي فيه مواد كيميائيه واستعملي شامبوو طبيعي موجود بالصيدليه

٧_‏حاول لو مره بالاسبوع تسوين حمام زيت لشعرك رح يساعد وبقوه وبتحسين شعرك بيتغير للإحسن

٨_‏اخر شى واهم شى انك تقصين اطراف شعرك كل ثلاثة اشهر لان لو م قصيتها التقصف اللي تحت بيرتفع فوق وبيعدم شعرك كله

وان شاء الله اكون فدتكم بشي ❤🙁