ماذا يحدث بعد شرب القهوة، سؤال يحلو لنا طرحه على انفسنا
نحن عشاق القهوة اللذيذة والمنعشة والتي تعد افضل ما نتناوله عند الاستيقاظ صباحا،
للتخلص من الشعور بالنعاس وتنشيط الجسم قبل الخوض في غمار
يوم جديد من المسؤوليات والمهام التي لا تنتهي


بحسب دراسات عدة، فان النساء اللواتي يتناولن اكثر من 3 اكوب من القهوة يوميا،
يقل لديهم خطر الاصابة بسرطان الخلايا القاعدية. وتشير دراسات اخرى
الى ان شرب 6 اكواب من القهوة يوميا يمكن ان يخفض خطر الاصابة بمرض
السكري بحوالي 33%


هذا ويساعد تناول اكثر من كوبين من القهوة يوميا في الوقاية من الامراض
التي يمكن ان تلحق بالكبد مثل تليف الكبد

الرجال الذين يشربون حوالي 6 اكواب من القهوة يوميا، تنخفض لديهم مخاطر
الاصابة ب مرض النقرس بنسبة 59%

بالنسبة ل صحة القلب، فان القهوة من العوامل المساعدة في تحسين اداء القلب
وتعزيز صحته، كون القهوة تساعد على تحسين تدفق الدم ووصوله الى القلب.
كما ان تناول القهوة يخفض من نسبة حمض اليوريك في الدم

للذين يعانون من التعب والخمول وقلة القدرة على الحركة والقيام
باي نشاط بدني خلال النهار، ينصح هؤلاء بتناول حوالي 3 اكواب
من القهوة يوميا للتغلب على هذه المشاعر والقدرة على العمل
بنشاط اكثر خلال اليوم

لا ننسى اهمية تناول القهوة في تعديل الحالة المزاجية والتخلص
من مشاعر الاكتئاب والحزن والتوتر، لكن ينصح دوما بالتوخي
في شرب القهوة وعدم الاكثار منها خلال النهار