دايماً احرص على تمرين عقلي بهذه الألعاب
أو بحل الألغاز والمسائل الرياضية
كما أن القراءة في المجالات المنوعة تنشط جميع اجزاء المخ أيضاً
بالاضافة للتغذية الصحيحة والرياضة والنوم ليلاً



يعطيك العافيه ياسو موضوع شيق