انا اطّلعت على ردود الاخوان وكلهم اخذوا الموضوع من زاوية وحده
ويعتبر كلامهم صحيح ومعقول جدا ولكن انا ومن خلال طرحك للأسئلة
يتّضح لي والعالم الله ان عندك شي اسمه ( الرهاب الاجتماعي) وهذا ينتج
عن مشكلة نفسية معك من الصغر نتيجة خلاف شديد او صدمة عاطفيه عشتيها
ونصيحتي لك :
حاولي تنسين الماضي وعدم الالتفات له وابدأي حياة جديدة والغي من قاموسك
كل الكلمات السلبية مثل ( مااقد - مااعرف- مستحيل ) وبدليها بكلمات ايجابية
(اقدر- اعرف - لامستحيل ) واوقفي قدام المرايه وخاطبي نفسك لمدة دقيقتين
ومن بكره وقت اطول حتى توصلين لمدة 45 دقيقة دون توقف وراح تشوفين الفرق
ان شاء الله

ربي يوفقك