الموضوع
:
☯الرياضة في رمضان قبل أم بعد الإفطار؟☯
عرض مشاركة واحدة
05-23-19, 10:55 AM
#
4
ŢαŢμαŊα
آنثــى من عــالـــم الخيـــال
الحاله »
رقم العضوية »
19674
التسجيل »
11-11-2018
فترة الإقامه »
1964 يوم
آخر زيارة »
03-08-24 (01:29 AM)
المشاركات »
53,440
الجنس »
المكان »
وطن الأبطال KURDISTAN
الهوايه »
السفر بين عالم المعرفه وروائع الطبيعه
السمعه »
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وبكاني الهوى
صحيح اتفق معك الرياضه بعد الآكل بساعتين على ألاقل
لمن كنت اسوي رياضه سويت مرة في رمضان هذيك السنة ب النهآر ومشي بس
هنآ زين مااغمى علي ف البعض من المُختصين يقلون لك قبل افضل لك
ف انا ضد الجسم مُتعب يكون ف يحتاج شئ يمدة ب الطآقة
جميلل موضوعك
من متى ماتفيدي غيرك ي عسل
رووعة وربي
تسلم يدك على الموضوع المرتب والجمييل
يعطيك العآفية
آهلين عزيزتي حنين
نورتيني بزيارتك وشهادتك الرائعتين
وآنبسطتت انو عجبك الموضوع وتنسيقو ياتسلميلي آنتي
ومزبوط الرياضه بعد الافطار اكتر فائده
•
🎼 تۜــرٱتــٻۧــڵ مـخمــڵــٻۧــۭــۃ🎼
•
🗽سـلسـله آطـلال ساحـره من الجمـال المهجـور🗽
•
🎄 الآمـــازون ~ موطـن الج ــمـال والع ــجـائـب🎄
فترة آقآمتڪ :
1964 يوم
الإقامة :
[IMG]https://upload.wikimedia.
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
8211
الأوسمة والجوائز لـ
»
ŢαŢμαŊα
إحصائية مشاركات »
ŢαŢμαŊα
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
27.21 يوميا
ŢαŢμαŊα
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ŢαŢμαŊα
البحث عن كل مشاركات ŢαŢμαŊα