اذا مشاكل الآخرين تأثر
على نفسيتك بشكل سلبي
فعندك عدة اختيارات شخصية
يا اما تتركي مشاكل الآخرين وتكسبي راحتك
او
تتأقلمي مع حلول مشاكل الآخرين
بشكل ايجابي لأنك عم تعطي حلول واختيارات مناسبه لهم
ولازم هذا الشي يعطيك سعادة داخليه

والحل الأخير
بما انك تتعمقي بتفكير الايجابي
فأنتي تمتلكين صفة الفكر المرن
وانجاز الامور بسرعة
والفكر المرن من المفترض ان يجعلك
تتحكمي بتفكيرك وتوجهه بطريقه راقيه
انتي طريقتك صح
ولكن دخل فيها عائق
هو الضغط على نفسك من جهات معينه
ضغط المشكله
واذا اعطيتي حلول ربما تتجهي
من الصح الى الصحيح الى الاصح

لكي
حرية حياتك الشخصية
وركزي على حياتك
مع تقديم المساعدة
بشرط الا يؤثر مشاكل الآخرين عليك

فيه تدريب فكري
يدخل في التأمل الهادئ
كل يومين تدربي عليه
على حسب حرية وقتك
اختاري ساعة باليوم
ويكون في وقت مناسب لشخصيتك
يا اما الصباح بعد الفجر
او بعد العصر
او ما بين المغرب والعشاء
او بعد الساعة 12 ليلا
وتكون الاجواء هادئه
مع كوب قهوة
وهذي الساعة
يكون عندك دفتر ملاحظات او نوتة الجوال
وتكتبي حلول المشاكل الي تشغلك
وفكري بالحلول لكل مشكله
وان شاء الله راح تتغلبي على هذا الموضوع
وتقدري تحلي اي مشكلة تواجهك بحياتك
مهما كانت كبيرة
تعودي على هذي العادة الايجابيه وادعيلي
بعد فترة اسبوعين الى شهر راح تلاقي حالك
اي مشكلة تنعرض عليك تلاقين حل بنفس الوقت
ممكن لا تتجاوز 5 دقائق او حتى 60 ثانيه
او حتى وانتي تعملي قهوة

بتوفيق