عزيزتي الشامخه

من الواضح جدا انكِ فتاه رقيقه حنونه عذبه

وتملكي ثقافه الإطلاع على المستجدات

صفات جميله قد لا يملكها البعض

فانتي مميزه جدا

و لديك طاقات

إذا تم توضيفها بشكل صحيح راح تكسبي ثقه بالنفس

ومن هنا تبدائي من جديد

فلاداعي للخوف و السعي للكمال

فالوسوسه لا يخلو منها احد

ولكن ككل شئ إذا زادت عن الحد تصبح مشكله

في حالتك الوسوسه تشغل حيز كبير من وقتك

وهذا تاثيره سلبي على حياتك

انتي تحتاجي زياره طبيب نفسي

لتعليمك اليه واستراتيجيه للسيطره على الأفكار

و كلما كانت الزياره في مراحل مبكره يكون التحسن اسرع

مواجهه الأشياء المزعجه والمسببه للإرتباك والصمود امامها بعتبارها شي عادي

يساعد على التخلص من الرهبه والخوف منها

وهذا يكون بالتدريج

فالإستجابه للفكره يجعلها اقوى وسيطرتها اشد

بعطيك تجربه لي انا شخصيا

مشكلتي كانت مع السحالي خصوصاً

( الوزغ )

مجرد صوره هذا الحيوان
اشعر بقشعريره
ومغص
وتقيؤ
و إغماء
فوبياء شنيعه

في احد سفراتي لأندونيسيا

رحنا فندق جبلي في هذا الجبل انواع لا حصر لها من السحالي

الموضوع كان بالنسبه ليا كااااابوس

انا قضيت اجازتي مريضه

الجميع مستمتع وانا محبوسه في الفندق من شده الخووف

السبب كانت معلومه سمعتها وانا صغيره

مفادها ان الوزغ يسبب البرص وامراض خطيره

من لحظتها وانا ابغض بشده هذا الزاحف

طبعا الامر صعب

ولا يليق بإنسانه مثلي ان اتعرض لمواقف تهز من شخصيتي امام احد

قررت التخلص من المشكله

وافضل طريقه كانت مواجه الخوف

في البدايه كنت اشاهد مقاطع لناس بتلمس هذا الزاحف

إلى ان اقتنعت ان اللمس شي عادي

بعدها شاهدت مقاطع ناس بتاكل هذا الزاحف بشكل طبيعي وبدون اي تقزز

كنت ابحث عن اضرار ومخاطر هذا الزاحف

طبعاً في بشر بتحط معلومات مغلوطه

هذي الفئه تعقد الموضوع و تبعدنا عن الوصول إلى الحقيقه

والكن مع الإصرار نصل الى حقائق الأمور

استمرت مشاهدتي للمقاطع و كان الأمر بشع ومقزز للغايه

ومع الوقت زادت قناعتي وايماني ان هذا الزاحف تم ترويج اكاذيب حوله ليست صحيحه

نعم شكله مقزز

ولكنه لايسبب البرص كما الصق به

مجرد كائن حى يلعب دور ه في الطبيعه كما خلقه الله

صحيح اني لا احب هذا الزاحف

ولن احبه

ولكنني لم اعد اخاف منه كما في السابق

الموضوع اخذ وقت

ولكن في النهايه تغلبت على كل المخاوف

لإيماني بقدراتي
وانني انسانه شجاعه
لا يليق بي ان اكون رهينه للخوف من كائن ضئيل الحجم .



لذلك علينا ان نتذكر دائما

ان مواجهه الخوف هو اول طريق الحريه

والتخلص من كل القيود .