عرض مشاركة واحدة
قديم 06-05-20, 02:52 PM   #1
القادم

الصورة الرمزية القادم

آخر زيارة »  10-19-23 (05:34 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي لِلْحِفَاظِ عَلَى صِحَّةِ الْكُلَى





للحفاظ على صحة الكلى


1--تناول كمية كافية من الماء:






2-- الحفاظ على ضغط دم صحي




3--ممارسة الرياضة بانتظام:




4-تناول نظام غذائي صحي




5-التوقف عن التدخين:




افضل الأطعمة لصحة الكلى


الأسماك الدهنية:

البطاطا الحلوة

التوت:

التفاح:

الخضراوات الورقية


عشتم بصحة وعافية