عزيزتي..

المشكلة الاولى يبدو انها نفسية، وشيء طبيعي..

في نساء حساسات اكتر منك..

طبعا هيك قصص بحاجة لتفاصيل أكتر وجلسات..
ع كل حال.. مبدئيا بقلك : هالشغلة بينك وبين نفسك..وحاولي تعملي تدريبات مع نفسك .
ومتل ما ذكرت - هالمواضيع غالبا بحاجة لجلسات ووقت لمعرفة تفاصيل عن شخصيتك وحياتك.

فيما يخص المشكلة التانية : بعتقد انها مشكلة بحاجة لطبيب ..وليست مشكلة نفسية !
أخبري أي طبيب عن حالتك التانية ...يلي اتعرضتي لها بعد الولادة.
وان شاء الله تلقي الحلّ..

بالتوفيق.