سلام الله عليكم,

إلى ذوي المعنية بالأمر،,

أولا ضروري ترجعوا للطبيب اللي خفف لها الجرعة.
لازم يتابع حالتها و يكون على علم بتدهور حالتها / محاولة الإنتحار.

تسألين كيف ممكن تتعاملوا مع أختك:

توضحوا لها أنكم تفهومها و تفهمون معاناتها،
يعني لا تستزؤوا بما تقوله و تفعله عندما تأتيها النوبة.
حسسوها بالحب بالدفء, مهم جدا أن تحس أن ذويها يحبوها و يحترموها كإنسانة قبل أي شيء.

تواصلوا معها يوميا لكي لا تغيب كثيرا عن الواقع.
تواصلوا بهدوء و بدون استخدام العنف و الأمر.
مهم جدا أن تحس أن هناك من يهتم لسماعها .
لكن بدون ضغط ، حين تلاحظون أنها لا تريد التواصل. اعطوها مساحتها.

حاولوا تبعدوا عنها أي شيء يجيب الضغط و التوتر. لأن التوتر هو زر الشيزوفرينيا.
ابتعدوا عن الخصام و الصراع معها أو أمامها.
من يريد ذلك فليقفل عليه الباب أو يخرج و يتعارك بعيد عنها.

طبعا مع الوقت ستتعرفون على المواقف اللتي تهيج النوبة. حاولوا تفاذيها.
ابعدوها عن أي مصدر للحوافز المرئية و الصوتية. كالضجيج ...و الحركة السريعة...

تحتاج لروتين معين و معروف يوميا في تقويت معين لكي تعرف ما ينتظرها.
تقوم تعمل كذا و كذا بالترتيب يوميا. هذا سيريحها.
التغيير في الروتين اليوميي سيسبب لها لخبطة و توتر و بالتالي احتمال حصول نوبة.
لا تضغطوا عليها بعمل شيء معين. خلوها هي تختار طالما غير مضر.

إذا قالت شيء غير واقعي ،
لا تقنعوها أنها خاطئة . لكن بينوا تعاطفكم معها . و أنكم فهمتم ما تحسه.
لا تقعدوا تعايروها أنها مريضة أو تهددوها. هذا سيجعل حالتها تسوء.

لازم تراجع الطبيب النفسي بانتظام كل فترة يحددها هذا الأخير,
مهم جدا تاخذ دوائها في الوقت و بانتظام، يعني لا يجب التوقف عندما تتحسن حالتها. هذا غلط.
حتى و هي في أحسن حالتها لازم أخذ علاجها بانتظام.
لازم يكون واحد موثوق فيه و تعزه تشرب أمامه دواءها و يتأكد أنها بلعته.

إذا وجدتم صعوبة في ذلك فهناك حل بديل:
ممكن تاخذ حقنة أو حقنتين شهريا حسب حالتها.

هناك أيضا العلاج النفسي اللي يكون فيه التعليم النفسي لها شخصيا
يعني كيف تتصرف هي عامة و في حالة لو أحست بقدوم نوبة
و تعليم النفسي للعائلة يتعلموا كيفية التعامل معها.
و هذا تسألوا عنه طبيبها.

هناك أيضا العلاج النفسي عن طريق الفن رسم كتابة إلخ...
إسئلي الطبيب عليه. تكون هناك مجموعات مؤطرة من طرف مختصين،
هذه المجموعات تعبر عن نفسها من خلال الفن.
شجعوها ترسم أو تزاول أي نشاط فني هذا سيريحها.
و لو رسمت أي شيء أظهروا اهتمامكهم، حتى لو سطرين.
لا تحطموا ثقتها بأنها قادرة أن تفعل شيء و لو بسيط.

إمنوحها فرصة إذا حبت تنعزل,
لا تفرضوا عليها مقابلة الضيوف الأغراب أو الخروج للمطاعم أو الأماكن المزدحمة إذا رفضت ذلك.

إذا جائتها نوبة لا تجتمعوا حولها.
كفاية شخص واحد يجلس معها يكلمها بهدوء شديد و ينصت لها و يظهر تعاطفه و تفهمه لما تحسه .
بدون كثرة لمس : مالك حبيبتي؟ هل أنتِ خائفة؟ بدون تكرار الكثير من الأسئلة .

و أي تغير في تصرفها أو محاولة أذى للنفس بسرعة أخبروا الطبيب المعالج.
و طبعا أي تساؤل لديكم، دونوه و حين ترون طبيبها اسألوه و لو مستعجل كلموه هاتفيا.


احترامي و تقديري لحرصكم على مساعدة أختك،
بالتوفيق