العلاج بتخصيص وقت مستقطع يومياً لقراءة القرآن والأحاديث النبوية، إضافةً إلى ممارسة الرياضة لأنها تفرغ الطاقة السلبية بجسم الإنسان، ولتعلمي أختي الكريمة بأن جميعنا لدينا ضغوط نفسية ولدينا مشاكل حياتية، لذلك اطمئني واعلمي بأن جميعنا لدينا ضغوطات، ولكن تتفاوت قدرة التحمل من شخص لآخر، وكما أسلفت آنفاً بأن العلاج يكمن بالقرآن والسنة.
وفقك الله لما يحبه ويرضاه.. تقبلي مروري ،،،