فعلا التوت يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية
كـ الفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد
والنحاس والمنجنيز والكبريت والكلور .. لذلك هو مصدر
ممتاز للأملاح المعدنية .. كما انه يحتوي كذلك على فيتامين
/ أ.. ب .. ج / بالإضافة إلى البروتين والمواد الدهنية
والسكرية وحمض الليمون .. وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100 جم
من التوت حوالي 7.5 سعرات مما يجعله مفيداً جداً في حالات فقر الدم.
تسلم يمناك و يسراك على هكدا
