07-18-13, 07:02 AM
|
#1 |
| | | | | | | | | | | |
معلومات مفيده في رمضان اهميه اللبان فوائد العلكة يبدو أن ليس كل ما يرفضه المجتمع ، يعتبر ضارًا بالصحة ؛ فبينما يستنكر الكثيرون مضغ العلكة أمام الآخرين ، خاصةً مضغ تلاميذ المدارس لها أمام المعلم ، إلا أن العلماء يؤكدون أن للعلكة فوائد صحية كثيرة . تعرفي عليها : - توصل العلماء إلى أن العلكة وسيلة من الوسائل الناجحة لتقليل الوزن ؛ حيث تشغل الفم بدون حصول الجسم على سعرات حرارية ، بل يفقد 11 سعرة حرارية في الساعة ، أثناء مضغ العلكة . - كذلك تساعد العلكة على تنظيف الفم والأسنان من بقايا الطعام ، مما يساعد على منع التسوس . - ينشط مضغ العلكة الدورة الدموية ، ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يساعد كذلك على تقوية الذاكرة والتركيز . - مضغ العلكة يقلل من التوتر والقلق ، ومن أعراض الضغط النفسي . - للعلكة تأثير شبيه بتأثير الكافيين ، لذلك يُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة؛ لتنشيط حركة الجسم ، كما تساهم في مساعدة بعض المدخنين في الإقلاع عن التدخين . - تعطر الفم ؛ حيث تقوم بدور منشط للغدد اللعابية ، فلا يبقى الفم جافًا ، فتقل الرائحة . - ينصح الأطباء أصحاب الأسنان المحشوة ، بعدم الإكثار من مضغ العلكة ، وعدم مضغها بعنف ؛ لأنها قد تسبب تفتت المزيج الموجود في حشوة الأسنان ، مما يؤدي إلى ابتلاع الإنسان لكمية من الزئبق ، فتنطلق إلى الدم والبول ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالتسمم الزئبقي |
| |