السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية ما سأكتبه مجرد أراء شخصية وليس بالضرورة صوابها

شعورك بالمشكلة وتحديدها هي نصف الطريق في التخلص منها

وبما أنك تضع يدك على المشكله يجب فرز أسبابها فرزا صحيحا

يختلف التعلق من شخص لأخر وتعتمد على عوامل كثيرة يرجع أغلبها لمرحلة الطفولة

دعنا قبل هذا كله نقسم التعلق إلى قسمين أحدهما طبيعي وأخر مرضي

وأيضا ينقسم إلى أربع أقسام حسب مسبباتها

المهم في الموضوع هو ربما حالة التعلق التي تشعر بها

هي حالة طبيعية وليست مرضية وذلك كما يبدو بأنه لا توجد مشاكل في التواصل

وأستطعت الدخول وكتابة مشكلتك بشكل واضح

ربما يكون شعورك بسبب فقد أشخاص قريبين منك في محيطك القريب

وقد كانوا يشكلون لك مصدر الأمان والطمأنينة والراحة

تسبب لك في صدمة ونوع من الشعور بالوحدة وفقد مصدر الأمان

وأيضا الخوف من فقد أشخاص أخرين في نفس المحيط من نفس الدرجة

إن كانت كما قلت فإن مشاعر تحتاج فقط لبعض الوقت لمسايرتها والتعود عليها



- نصيحتي لك أخي الغالي بعد التوكل على الله والألتزام في الفروض

- تغير طريقة التفكير ونظرتك للأمور وتقبل الواقع كما هو ،،

أنخرط في أمور تشغلك بما ينفعك ويشغل تفكيرك بشكل كبير

- شارك في الأعمال التطوعية فهي فعلا وعن تجربة مريحة جدا

- تصدق ففيها راحة قلبك وبالك وجسدك ودرء لأمور يعلمها الله

- رياضة المشي جدا مفيدة وواضب على الأذكار حين ممارستها

- القراءة

- الأنخراط في الأعمال الجماعية

أتمنى لك راحة البال والطمأنينة وأن يعوضك الله خيرا في الدارين .

بو محمد