الموضوع: لا يفوتكم
عرض مشاركة واحدة
قديم 05-08-10, 12:37 AM   #1
•–» بقـآيآ جَ’ـرِؤٍحہِ «–•
مشرف عام قدير سابقاً

الصورة الرمزية •–» بقـآيآ جَ’ـرِؤٍحہِ «–•

الحاله »  •–» بقـآيآ جَ’ـرِؤٍحہِ «–• غير متواجد حالياً
رقم العضوية »  45
التسجيل »  09-04-2010
فترة الإقامه »  5130 يوم
آخر زيارة »  11-25-10 (02:49 PM)
المشاركات »  1,688
العمر »  30
المكان »  الرياض (( شبك الحرس ))
الهوايه »  علوم الرجاجيل
السمعه »  •–» بقـآيآ جَ’ـرِؤٍحہِ «–• لديه قدره مذهله في النشاط

الأوسمة و جوائز

افتراضي لا يفوتكم


هــــــــــــــــــــــــايـــــــــــــــــات


شخبــــــــــــــــــــااركم


لا يفووتكم طرق نوووم الشباااااااب

هههههههههههههههههاااي




الطريقة الأولى

لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه











الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ













الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر


















الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟











الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..











الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..











الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...











الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
بهدوء وراحة او ....... الخ











ما شاء الله على الشباب يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي
>>> اللهم لا حسد
>>> وش يحسوون بهـ



ابي ردوكم وش رايكم