الموضوع
:
الدجاج مع الفاصوليا السوتيه . .
عرض مشاركة واحدة
07-18-15, 10:13 AM
#
1
مدَى . .
الحاله »
رقم العضوية »
9575
التسجيل »
13-07-2015
فترة الإقامه »
3207 يوم
آخر زيارة »
08-23-15 (11:43 AM)
المشاركات »
417
الجنس »
الدوله »
الدجاج مع الفاصوليا السوتيه . .
-
كوب من أوراق البقدونس
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض أوخل التفاح (حسب رغبتك)
ثلاثة فصوص ثوم مقطعة
ملعقة صغيرة فلفل أخضر مقطع صغيرا
ملح وفلفل أسود
ملعقة كبيرة من قشر الليمون
ربع كوب عصير ليمون
طريقة التحضير:
اغسلي صدور الدجاج جيدا، قطعيها إلى نصفين وضعيها في وعاء متوسط الحجم.
ادهني صدور الدجاج بكمية من الزيت، انثري عليها الملح والفلفل الأسود واتركيها جانبا.
احضري قدراً صغير الحجم، ضعي فيه كمية من الماء وضعيه على النار حتى يغلي الماء ثم أضيفي الفاصوليا الخضراء لمدة 5 دقائق ثم ارفعي القدر من على النار.
ضعي الفاصوليا في طبق التقديم.
أحضري الخلاط الكهربائي، ضعي فيه قشر الليمون، الخل، الثوم، الفلفل الأخضر، البقدونس، الملح والفلفل الأسود واخلطي مرة واحدة فقط.
سخني الشواية، ضعي عليها صدور الدجاج وقلّبي لمدة من 12 إلى 15 دقيقة حتى تنضج.
ضعي صدور الدجاج في طبق التقديم إلى جانب الفاصوليا ثم ضعي الخليط عليها واستمتعي بالمذاق الرائع.
م.ن
فترة آقآمتڪ :
3207 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
16
الأوسمة والجوائز لـ
»
مدَى . .
لا توجد أوسمة
إحصائية مشاركات »
مدَى . .
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
0.13 يوميا
مدَى . .
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مدَى . .
البحث عن كل مشاركات مدَى . .