07-17-11, 09:56 AM
|
#2 |
| إداري سابق ونجم من نجوم الموقع |
-12 أفضل الرياضات لكل شئ على الأطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن.
الحمد لله انا من الاشخاص اللي يفضلون يمشون على الاقدام مسافات طويله بأستمرار مع الاصدقاء طبعاً لان اذا كنت وحدي ما احب امشي لان السوالف مع المشي ماتحسسني بالتعب
شكراً لك عزيزتي على موضوعك القيم
|
|
|
|