مشكلة همزة

[همزة من بتويتر]

السللم عليكم ورحمة الله وبركاته يا اعظاء وياعظوات
كيفكم شلخبار يارب انكم بخير
انا مشكلتي اليوم كليت علبة نوتيلا كاملة
هالشي مأثر علا نفسيتي
واحس بالذنب يعتي تخيل تاكل دهون كثيررره ؟؟؟؟؟؟
والله ذا شي يعور القلب
صراحة مو قادرة اعيش حياتي طبيعي
ضميري يأنبني
ارجوكم ساعدوني كيف اتخطى هذا الشي تكفون
احببببكم :in_love::in_love:

[الشيخ حكيم]

له له له....مشكلتك معقدة صراحة..
طيب كان أكلت نوتيلا دايت... أو نوتيلا على الحطب، أو نوتيلا شواء.. يقولو كل الدهون اللي بيها تنزل..
المهم لازم تغطي نفسك بشكل جيد وقت النوم، يقال أن البرد مع الدهون يؤدي إلى كرش.. كرش كبير صراحةً..
أو اشرب زيت الخروّع..
عموما.. ما تشوف شر.

[Tell him]

عليكم السلام همزة,

أعتقد أنك تعانين من نوبات قلق حادة هي اللي تخليك تفقدي السيطرة تماما على نفسك
و بدون شعور تلجئي لتناول سكريات بكمية غيرة معقولة مثل علبة نوتيلا.
لأن السكريات و الشوكولا بالخصوص يحفز إفراز هرمون السعادة serotonine,
و هذا يغير مزاجك و يصبح عالي و لكنه شعور مؤقت بالراحة الداخلية اللتي تكونين في أمس الحاجة لها.

الشوكولا و السكريات بصفة عامة مثل المخدر ترفعك لفوق لمدة معينة و حين ينتهي مفعولها
ترجعين لصوابك ثم تشعرين بالواقع و تندمين على أكلك لهذه الكمية.

إذا تحليلي خطأ بمعنى أنه لا تنتابك نوبات قلق و أنك لا تأكلين الشوكولا للسيطرة على هذا القلق.
أحب معرفة ذلك.

لأنه إذا تحليلي هذا صحيح فيجب عليك الإشتغال على نفسك و بعمق.
المسألة ليست سهلة. بإذن الله أقدر أساعدك .:MonTaseR_82:

[أورانوس]

بسيطة بسيطة


كل اللي عليك انك تسوي الآتي

جيبي زنجبيل وفلفل حار وقرنفل ودقيق وبيض ويانسون
اخلطيهم زين
وبعدين بالخلاط حطيهم مع كاتشب وكريم جليسوليد


كذا صار الخليط جاهز
ادهني نفسك فيه مرتين باليوم
واستمتعي برشاقة دائمة

[رمـآد آلآحسـآسـ]

ذي مشكلة بالله انا مع الكورونا صرت ماكله ثلاث علب نوتيلا الكبيره ولا همني
وانتي على علبه عملتيها مشكلة وش ذا الدلع
لا يغرك 3 علب انا من النوع اللي لو اكل المنتدى واعضائه ما انصح
وجاري التهام الرابعه
على العموم جعل ربي مايزيد وزنك ولا كيلو
ملاحظة سريعه:عجبتني خلطتك اورانوس
تحيااااااتي :111:

[M.ahmad]

هناك دراسه بريطانيه أمريكيه مشتركه ومنقوله من مصانع الشكولاته السويسريه تقول :
( بأن الإكثار من أكل الشكولاته يجلب السعاده )

لذلك من رأيي بأنك من أسعد البشر في هذا الزمن بحكم انك تأكلي الشكولت بشراهه

حقيقتاً أهنيك على ذلك ونصيحتي تكثرين منها وتزيدي سعادتك غير آبهه بصحتك أو بمن حولك

أهم شيء خليكِ سعيده وفخوره بنفسك

ملاحظه : أنتبهي من معلبات النوتيلا لان الشكولاته اللي فيها مغشوشه .

[عطر النَّدَى]

اهلا عزيزتي
انت تعانين من احد انواع اضطربات الاكل
سبق وشاهدت برنامج يتحدث عن حالات الاضطربات في الاكل
وهذا الامر متعلق بالاعصاب غالبا انت تعانين من شراهة في الاكل بعض الاحيان
وهذا الامر يترك في داخلك اثار سلبية وشعور بالذنب
وانك قاعدة تسببين اذية لنفسك
لكن ما تخلي الشعور بالذنب يسيطر عليك حتى لو اكلتي بشراهة نوع من انواع الطعام او الحلويات
لان الشعور بذنب ممكن يخليك تدوري على وسائل وحلول لتخلص من الاكل بطريقة تضرك اكثر
اهم شي لو شتريتي حلويات او اي اكل يخلي شراهتك تزيد
حاولي قدر الامكان ماتخليه في غرفتك قدام عينك
وتجنبي الذهاب للمطبخ ليلا
واهم شي لا تحضني علبة النوتيلا وتقعدي تاكلي حتى تلقي نفسك وصلتي لقاعهاا وتبتدي تلطمي
قربك منها هو سبب بعدي عنهاا او لا تشتريهاا
النوتيلا شوكولا وشوكولا لا يمل منها عند البعض

[الحر الأشقر]

علبة كاملةة هذا إنتحار ناعم !!
احذري مرض السكري
كل شيء اذا زاد عن حده انقلب ضده

[عطاء دائم]

والله الأمر جيد طالما شعرتي بالسعادة لبعض الوقت
لكن نصيحة اعملي شوية رياضة وبروح كل الكالوري والشحم يلي خايفة منه
وما رح يصير شي بالعكس انت بصحة وعافية الحمد لله
وربي يجعل ايامك سعيدة دائما

[BlueCocktail]

عادي غيرك أكل السيريلاك كله !

[رفاييل.]

تؤ تؤ تؤ موشكله والله

ع طاري النوتيلا
صرت اسويها بالبيت و الذ من الجاهزه
اعطيك عشان تكثر الكميه و تلحسيها ليل و نهار ؟

[نوسين.]

هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههه تكفين نزلي مشاكلك دايما

[رفاييل.]

حبيتيها ي نسنس ؟

[نوسين.]

بالذات يوم شفت اعظاء وعظوات

[رفاييل.]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الاملاء يبكي بزاويه

[عطاء دائم]

يغلق لخروجه عن الموضوع