سلطة الشمندر بالبرغل

[الفيلسوف]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/13/1365e4732986c48613c80e1d3cd68759_w750_h500.jpg

- مقادير الصوص :
ملح : ملعقة صغيرة
عصير الليمون : نصف كوب (حامض)
زيت الزيتون : ربع كوب
- الشمندر : 500 غراماً
- برغل : ثلث كوب (منقوع بالماء الدافئ ٢٠دقيقة)
- جبن فيتا : 200 غم (مقطع مكعبات)
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة
- خس : 4 أوراق (كابوتشا)
طريقة التحضير
في قدر على نار متوسطة، ضعي الشمندر واغمريه بالماء. اتركي الشمندر لحوالي 30 دقيقة حتى ينضج.
صفّي الشمندر من الماء وقشّريه ثم قطّعيه إلى مكعبات.
لتحضير الصوص: في وعاء صغير الحجم امزجي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والملح حتى تتجانس المكونات.
صفي البرغل من الماء.
ضعي في طبق التقديم، البرغل، الشمندر، الخسّ، جبن الفيتا والجوز ثم صبّي مزيج الليمون الحامض، وقدميه.

[جودي]

يمي
الشمندر غني بالفيتامين
بجربها اكيد
يعطيك العافيه

[قيثارة]

سلطة لذيذة
مشكووور اخوي
وبارك الله فيك

[رونق]

شكلها لذيذه
شكرا جزيلا لطرحك الفتان
يعطيك الف عافيه
لك ودي واحترامي