المرارة النفسية

[الفيلسوف]

https://www.sayidaty.net/sites/default/files/styles/1375_scale/public/2021-08/80-sdfc.jpg?itok=paScJtjI

كثيراً ما نقرأ عن التأثير المتبادل بين الأمراض الجسدية والحالة النفسية، فالأمراض الجسدية، خاصة المزمنة، تؤثر على الحالة النفسية للمريض، والتي تؤثر بدورها على كيمياء الدماغ وتوازن بعض النواقل العصبية المؤثرة في وظائف الجسم المختلفة.
وفي السطور التالية، يطلعكِ "سيدتي. نت" على أعراض التهابات المرارة النفسية، بحسب ما ذكر موقع Health Line الطبي.



ما هي المرارة وما هي وظيفتها؟
المرارة عبارة عن حويصلة كمثرية الشكل، توجد بالجانب الأيمن من البطن تحت الكبد، ووظيفتها هي تخزين العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد، وضخها في الأمعاء الدقيقة، بعد تناول الطعام؛ لهضم الدهون.



المشاكل الصحية التي تتعرض لها المرارة
الحصوات والالتهابات من المشاكل الشائعة التي تتعرض لها المرارة؛ إذ تتكون الحصوات عند فتحة المرارة، وتتسبب في انسدادها، مما يؤدي إلى احتباس العصارة وتراكمها داخل المرارة، مسببة الالتهابات.



أعراض جسمانية ناتجة عن التهاب المرارة
تؤدي التهابات المرارة إلى بعض الأعراض، خصوصاً بعد تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وأبرز هذه الأعراض ألم شديد ومفاجئ في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وانتفاخ البطن، وانعدام الشهية، والغثيان والقيء والتعرّق.



أعراض التهابات المرارة النفسية

https://www.sayidaty.net/sites/default/files/inline-images/apnea_0.jpg

بالإضافة إلى الأعراض الجسدية، تسبب التهابات المرارة بعض الأعراض النفسية، مثل:
- القلق والتوتر.
- الانفعال الزائد والعصبية.
- الأرق وصعوبة التركيز.
- سرعة الاجهاد والتعب.

كيفية الحدّ من آثار التهابات المرارة

يمكن تخفيف الآثار السلبية لالتهابات المرارة عن طريق:
- تجنّب تناول الوجبات الدسمة.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
- تناول المشروبات الطبيعية المهدئة للأعصاب، مثل الشاي الأخضر والنعناع واليانسون والزنجبيل وعشبة الماكا والبابونج.
- الإكثار من شرب الماء.