المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سموثي التفاح


الفيلسوف
11-21-21, 09:52 AM
https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/8a/8a5ca947e9748267e4a19982cc5092f8_w750_h500.jpg

المقادير
- التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
- حليب : نصف كوب (قليل الدسم / سائل)
- العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.
صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.

ومضة
12-07-21, 10:26 AM
تسلم ايدك


SEO by vBSEO 3.6.1