اخواني اعطوني حل مع هذا الشعور [الأرشيف] - منتديات مسك الغلا

مشاهدة النسخة كاملة : اخواني اعطوني حل مع هذا الشعور

مشكلتي

08-08-22, 10:06 PM

M.ahmad

08-08-22, 10:43 PM

جسمك متشبع بذبذبات الكهرومغناطيسيه

والأفضل وقت النوم أبعد أو أفصل أي وسيلة إتصال أثيريه عنك وستنحل مشكلتك بإذن الله

(( يعني أبعد أو طفي جوالك وقت النوم ))

علماً إذا كان منزلك قريب من أبراج الضغط العالي أو أبراج شركات الأتصال أو حتى الإذاعه والتلفزيون فهذا له تأثير كبير على صحة جسمك لابد تحتاط منها ، لأنها تسبب توترات وعدم إتزان للمخ والأعصاب ونبضات القلب على المدى البعيد .

جُلَّنار

08-08-22, 11:10 PM

انا من يوم كنت صغير
النوم عندي يعتبر حالة طوارئ
كيف يعني اذا جاني النوم
ممكن اني اسرع بالسياره
حتى اوصل البيت ونام

ويجيني توتر لو نمت مثلا
وانا مغمض عيني اصحى
الصباح فيني دوشه
مقدر اتحرك خطوه لا عمل ولا غيره

ممكن حل يشيل هذا الشعور نهائيا

اولا واخيرا ذكر الله سبحانه وتعالى دواء لكل داء

ثانيا ممكن تعرض حالتك على شخص مختص اما طيبب نفسي او طيبب اعصاب

.

الله يزيل عنك كل مايؤذيك ونشوفك في احسن حال

صعفق طاش كندي

08-09-22, 12:18 AM

شوف

ردد يوميا تاج الذكر اكثر من الف مرة
وخلك دائما على وضوء
وحاول تخصصلك يوميا اقل شيئ عشرين صفحة من القرآن تقرأها قبل ماتنام
وإن شاء الله بتدعيلي

وفي الصلاة على النبي تكفى همك ويغفر ذنبك
وهذا الشيئ بالنسبة لك هم
فأكثر برضوا من الصلاة على النبي

عطر النَّدَى

08-09-22, 12:48 AM

أهلا بك
بما أنك ذكرت بأنك تعاني منذ الطفولة
ربما تعاني من اضطراب في النوم
نصيحة لك عليك بزيارة دكتور أعصاب
من أجل تشخيص حالتك
حتى تتأكد بأنك لا تعاني من النوم القهري
فمثلما هناك الأرق القاتل هنا النوم القهري
لذلك شخص حالتك لتجد الحلول المناسبة
على يد أخصائيين

الله يريح بالك

قنصل دبلوماسي

08-09-22, 11:35 AM

اهلا اخي

علاج النوم
مسأله تحتاج تنظيم

اذا كنت منظم
في غذائك
عملك
صحتك النفسية
ساعتك الحيوية تأخذ
وضعها الطبيعي

افحص الغدة الدرقية
لأن اغلب اضطرابات النوم
يا اما زيادة
افراز الهرمونات
او نقص الإفراز

معافى

نجمة

08-09-22, 11:57 AM

الأخوة ماشاءالله كفوا ووفوا
ازيد اضافة شي وجربته بنفسي
وهي ممارسة الرياضة
اجري بمكان مفتوح
او تمارين عادية بس اهم شي
اكثر من ربع ساعة
مع تنظيم الأكل
وقلل سكر
اصلا حتى لو عندك غدة بإذن الله
تتعدل

شي كمان افحص فيتامينات ومعادن
هي كمان تخبط اذا قلت او كثرت

ساري الليل

08-09-22, 12:21 PM

الرياضة المنتظمة بشكل يومي
أو حتى المشي يومياً
أحد الحلول لهذي المشكلة

وليد المطرفي

08-10-22, 03:54 PM

غير مكان وطريقة نومك وتفكيرك
اجعل من غرفتك مكان هاديء للهدوء فقط
اجعل وقت كافي بين وجبة العشاء والنوم
افصل بينهم ٠٠٠
راجع نظامك الغذائي مثل ماقال شطرنج
قمح بر البان طازجه واذا كنت في منطقه باديه عليك بلبن الماعز اف اف ياعليه طعم
وإذا مافي ماعز شوف لك محل يبيع لبن ابقار طازج ومو تشرب نص كوب اشرب عليك بالعافيه كوب وماتستطيعه لو كوب ثاني
حتى جسمك يتغير بالكامل
لأن الغذاء الصناعي يوقف الجوع فقط ولايبني جسد وصحه
لكن الغذاء الطبيعي يسد الجوع ويبني جسم سليم معافى بإذن الله ٠٠
عليك بالدخن والسمن
وملعقة العسل
ونسيت تمر الخلاص مع اللبن يعطيك من كل المشاكل خلاص
ومكرونه مع الطماطم والبصل مع اللحم الطازج اويلاه تعالج مشاكل النوم كلها
وبسم الله

واذا عندك قولون عصبي عاد المشكى على الله
حاول تعالجه نهائيا وتبتعد عن المزعجات
من طعام وأوادم
لأن هالمرض فاين بالعالم
اقرا عنه وشفت اعراضه والحمدلله ماني مصاب به
لكن منتشر الله يعافي كل مريض

أمَل

08-11-22, 07:42 PM

انا من يوم كنت صغير
النوم عندي يعتبر حالة طوارئ
كيف يعني اذا جاني النوم
ممكن اني اسرع بالسياره
حتى اوصل البيت ونام

ويجيني توتر لو نمت مثلا
وانا مغمض عيني اصحى
الصباح فيني دوشه
مقدر اتحرك خطوه لا عمل ولا غيره

ممكن حل يشيل هذا الشعور نهائيا

تعال صف جنبي ولو لقيت حل
عطني خبر:MonTaseR_94: