••إنطفاء ووحده ••

[مشكلتي]

اعيش منذ كم شهر مرحلة إنطفاء ووحده

كل شي تتخيلونه عندي واي شي ابيه اقدر اجيبه

غارقه في نعم الله العظيمة

صحتي طيبه

كل شي حول طيب

وازعي الديني طيب اللهم لك الحمد

عندي كل شي بوفره كل مقومات السعادة بحياتي وماني سعيدة

لكن أشعر بإنطفاء وحده مالي نفس باي شي حتى الاكل

كل الاشياء المحببه لقلبي تركتها من هوايات من صديقات

بين اهلي وبين الناس بس احس بغربة قاتله

مع الناس ومو معهم


نصايحكم ؟

لاتقولون سافري سافرت لاتقولون اشتري اشتريت لاتقولون جيبي جبت
دايم اذكر الله كثير محافظة على صلواتي وحافظه نفسي من كل شي يدنسها

تركت اجتماعات الصديقات والقريبات انا بكامل ارتدتي انعزلت قلت فتره وبتنتهي
وما انتهت
افكر اعرض نفسي على طبيب ؟!

تايدوني ؟

وشكراً لردودكم مقدماً

[حفيد الأكابر]

الي أنت فيه إما إكتئآب ، أو عوارض نفس وحسد
خطوة صحيحة منك ، وأتمنى عليك المداومة على الرقية

الله يكتب لك الخير والتوفيق

[هـمـس]

..







اللي قبلي اتفق معاه لكن

شوفي نفسك يمكن تكونين فقدتي احد قريب من قلبك قصدي حالة وفاه

يمكن لهالسبب صرتي بهالحاله عموما شكله عندك اكتئاب

حتى لو كان كلامي صحيح معناها جاك اكتئاب من بعد هالتجربه

الله يشرح صدرك






..

[رَوْحٌ]

نفس كلام اللي قبلي
أقرب شي هو أنه ممكن يكون عندك إكتئاب

بس مو واضح شنو السبب !

شوفي دكتور نفسي يمكن عنده حل

و يمكن طريقة تفكيرك فيها شي يسبب إكتئاب
أو لأنه عندك كل شي تبيه وصلتي لمرحلة الإكتفاء وحاسة بملل

[مولانا]

أيوة، محتاجة لدكتور نفسي.. طالما مش قادرة تساعدني نفسك، فلازم تطلبي المساعدة من المتخصصين..

وربنا يعينك .. آمين

[جلجامش]

حللي فيتامين د

نقصه يعمل اكتئاب

اذا ماكان

انا راح اعتزل الملاعب

[النايفه]

أرى هنا صدقاً افتقدناه في بقية القضايا المطروحه

حسنا ..

أنتِ بخير بإذن الله
هو عارض وسيتلاشى بحوله وقوته
لكن ..
لانستطيع تجاهل هذا العارض
لنأخذ بالأسباب واحدا تلو الآخر
عليكِ باجراء تحليل فيتامينات شامل
لأن نقص أحدهم قد يؤدي للإكتئاب
التزمي الرقيه الشرعيه
واذا لزم الأمر لابأس في مراجعة أخصائـيـ /ـه نفسيه وليس طبيب نفسي
قد تحتاجين فقط لعلاج سلوكي بسيط

من جهه أخرى
أظن أنكِ بحاجه لتغيير رتم حياتك
إلتحقي بأحد الأنديه الرياضيه
انتسبي لأي نشاط تطوعي " رعاية أيتام ، أو كبار سن "
مارسي أي نشاط تجاري إن استطعتِ
أنت بحاجه للإنجاز وليس للماده

إكسري حاجز العزله ما استطعتِ لذلك سبيلاً
لأن العزله والوحده بيئه خصبه لكل تفكير سام وطاقه سلبيه

ابحثي عن محيط آخر وصديقات أخريات

هناك مايستحق المتعه والحياه


اسأل الله العظيم أن يشرح صدرك وييسر أمرك


:67::67::67:

[جرح كبير]

ما فهمت وين المشكله ...عادي تبي تكوني وحيدة وتعتزلي لوحدك خلاص وين المشكله ؟...
تخافي ربي وبصحه وعافيه وامورك تمام ....عادي كوني وحيده لوين ما انتي تبي .....
شنو تبي بخلطة الناس والقيل والقال وفلانه وعلانه....عيشي لوين ماكتب لك ربي وبعدها اذا من نصيبك الجنه مابتعيشي هذه الوحده ومابتحسي بها وبتعيشي في نعيم ....المهم اعملي لها حتى تدخليها لأنه مش ساهل دخولها والتنعم بها ...مع أننا إذا رزقنا ربي بجنته بندخلوها برحمته سبحانه

الله يرزقنا واياك

[M.ahmad]

لا تعرضي نفسك على طبيب ولا حاجه

كل مافي الأمر بأنك تحتاجي تخصيص وقت يومي تمشين فيه على أقدامك

ويستحسن يكون هذا المشي في الهواء الطلق وقت ساعات الفجر إلى الشروق

وتأكدي إذا واضبتي على ذلك ستنحل كل مشاكلك النفسيه والجسديه .

[قنصل دبلوماسي]

الطبيب النفسي ما يقدملك حل نهائيا
كل الي راح يعمله
يعطيك أدوية مضادة اكتئاب في نهاية الجلسة
حتى يرفع عندك نسبيا
مادة الادرينالين والدوبامين

الي مسؤول عن المزاج
ويعطيك دافع للحركة لعمل حتى تشعري بالرضى

الاخ المدير احمد اعطاك حل يفيد

اضافة
لو تسقي الشجر وورود البيت
راح تتحسن امورك

صحيح نحنا بقرن 21 وسنة 2023
مافي شي اسمه طب نفسي
لأنه هو اعظم سر
يتعامل معها الإنسان

الإنسان فيه ملايين المواد الكيميائية
يتعامل معه كل للحظة داخل الجسم
الي احصوها عشرات المواد

فيه علاج مفيد
زوري ناس فقراء
واعملي خير

تروح الحالة النفسية الي عندك
في 5 دقايق

[غباب]

.
.





الحالة النفسية لها دور كبير
وأيضا الصراع بينك وبين نفسك شيء
ليس بالسهل
ما المانع في زيارة طبيب نفسي
نتوكل على الله ونأخذ بالأسباب
التقرب إلى الله علاج الروح والجسد
الخروج من دائرة الوحدة يحتاج لها وقت
ولكن الله يعلم بحالك ارجعي إليه

حفظك الله

[كشمش]

.


اول شي، سلامتج
ثُمن، عيني ماكو بيج شي دايستعدي تشوفين طبيب

المنطق في اسلوبك وسردك لمشكلتك
يدل انه وعيك وذهنك حاضرين .. وما بيج، الحمد لله، اي اضطراب او خلل فكري او ذهني

رغتبك لشوفة الطبيب
هي لمجرد خوضك في المجهول .. لعل تجدي فيه الاجابة لما تعاني منه .. وتبحثي عنه

انت تقولي انه وضعك تماما مع الله
لكن انا من قراتي لكلامك المس شيء اخر .. غير اللي تقوليه
وهذا يخليني اقول .. انه اعتقادك، وتقيمك لنفسك ما هو صحيح

قراتي لمشكلتك الاخت الكريمة
انك تعاني من حالة اسمها ..
"فقدان الاهتمام"، .. او "فقدان الرغبة"
والسبب، والله اعلم، وحسب ما المس من كلامك
انه كل شيء ميسر وموفر لك في حياتك
حياتك ما فيها جهد وعناء، مجازا ومثلا، حتى لتحصيل كاسة ماء

خليني اقولك ليش تقيمك لنفسك، وجزئية علاقتك بربك، ما هو تقيم صحيح
لان جزء اساسي من الايمان، القبول والتسليم بالقَدر
لدرجة يقول احد الشيوخ، رحمة الله عليه،
المسلم، المؤمن، لا يمكن يمرض او يتعب نفسيا
والطبيب النفسي في المجتمع المسلم، يقفل عيادته .. ويبحث عن مهنة جديدة :)
ليش ؟ .. لان جزء من ايمان المسلم :
1 - يدرك ان الحياة الدنيا دار ابتلاء واختبار .. ، للفوز بالاخرة
2 - ان القَدار - بخيره وشره - جزء من معادلة الابتلاء والاختبار

عليه الصلاة والسلام، سال اصحابه اختبارا وتحديا :
ما حقيقة ايمانكم ؟
رد عمر رضي الله عنه :
نرضى بالقضاء، ونشكر في الرخاء، ونصبر على البلاء
قال عليه الصلاة والسلام :
مؤمنون وربك الكعبة

يقول نفس الشيخ اللي ذكرته لك، مداعبا باسلوبه،
يقول وصفه من صيدلية الحبيب المصطفى
سهلة على اللسان، عظيمة الاثر على الروح والابدان
حيث جاء فيما معنى حديثه عليه الصلاة والسلام،
( من لزم الاستغفار :
1 - جعل الله له من كل ضيق مخرجا
2 - ومن كل هم فرجا
3 - ورزقه من حيث لا يحتسب )


الاخت الكريمة، انت بحاجة الى :

1 - القرب من الله .. بتضرع .. ورجاء .. والحاح
ما انت فيه، لان الله سبحانه وتعالى يريدك، وينتظرك، لان تتقربي منه

2 - بحاجة لان توجدي تحدي لك في حياتك
شيء تتعبي من اجله
شيء يستهلكك .. ويستهلك جهدك وطاقتك

.. حينها، باذن الله، ترجع تتزن الامور .. وتتزن حياتك


، بالتوفيق



.

[بانه]

السلآم عليكم
الحل بسيط جداً وهو قرآءة سورة الضحى
وتدبرهآ بشكل متكرر ودآآآئم

https://i.top4top.io/p_2636pwyey0.png (https://top4top.io/)

[شَغَف]

إذا كنت قريبة لربنا كفاية -مش مجرد تأدية فروض-
فارجعي لطبيب
والله يزيل عن قلبك كل أذى وضيق يارب.

[زهرة الثلج]

لحظة يا اخواني..

شو طبيب وما طبيب..

الطبيب يمكن يعرض عليها حبوب..وهي مش ناقصها حبوب. البعض الاطباء يمكن يغلطو ويزيدوها

وشو اكتئاب ؟

لو تعرفو الاكتئاب وصفاته..

ازا وحدة وانعزال وفقدان رغبة..كتير ناس بتجيهم هالحالة .

اول شي .. ممكن تعرضي حالك مع تفاصيلها ل ( اخصائي اجتماعي) يكون لديه الخبرة..
احكيله اكتر عن حالتك

مش تحكيلنا سطرين ونقلك روحي طبيب نفسي ؟

وطالما وازعك الديني منيح ( اذن خللي رضا الله تعالى هو هدفك هو ملجأك ..) وساوي رغبتك بالاشياء الدينية. واذا فقدتي الرغبة بهالاشياء ابقي ابحثي ( شو رغبتك )

احيانا حياة الامراء بتشعرك بالملل..مزبوط.

حطي هدف بحياتك..
هدف طويل الامد = مثلا..خلليني اوفر فلوس لاعمل مشروع كذا. ازا حالتك المادية منيحة ( الهدف يا عزيزتي..)

ولا تقولي ما عندي..
ما في انسان الا عنده رغبة بشي..
بس يلي بصير..بتروح الرغبه..بصير الملل.

جددي الرغبات والاهداف
اقعدي مع حالك شوفي شو بدك بالضبط.

ازا صعب= اسألي اخصائي او استشاري...

وربنا يحفظك.

[مواهب]

ياهلا
اولا : اتمنى من ربي يخفف هالحاله الي فيك
ثانيا : يمكن هذا الشي جاك يوم صار عندك فراغ وكنتي مزحومة
ثالثا : يمكن المسؤولية عليك كثيره او ضغط

الحل : شوفي دكتور نفسي مو غلط , او اقري عن اعراض الاكتئاب وحلة

[غَـزل ،]

'



مثل ماذكروا البعض
تحليل فيتامين دال
اذا نقصه بسيط ، ارقي نفسك طالما ان الحالة طولت معاكِ


سؤال : قبل كيف كانت شخصيتك ! اجتماعية ومندفعة للحياة !
اذا مو نقص دال غالباً تكون نظرة جايتك وتحتاجي لرقية

والافضل قراءة 70 مرا الفاتحة بعد كل 10 مرات انفثي بمويا
واشربيها وانتِ موقنة الشفاء

ومو عيب تتوجهي لدكتور بس الاهم دكتور شاطر يعالجك سلوكياً لا تطيحي بالادوية

وامرك بسيط باذن الله

[هيراا]

يمكن المشكلة كلها ف جملة


كل شي تتخيلونه عندي واي شي ابيه اقدر اجيبه



كل ذي نعمة محسود
عليكي بالرقية وان شاء الله خير
جربي مش حتخسري حاجة :ورده:

[غير مهم]

مع احترامي لكل من عطاكي حلول، ولكن في متل هالإحساس إلي عم تحسيه وهالوضع أفضل حل إلك هو إنتي، بمعنى آخر تبحثي عالشي إلي عقلك عم يبحث عليه، قلتي بتملكي كل شي وسفر وإلخ...


حاول تفهمي نفسك أكتر لعلك بتلاقي الطريق المناسب إلي بطلعك من هالوضع، بتقدري تستعيني بصديق مقرب أو حتى بغريب كليا يمكن يكملولك شي ناقص داخل عقلك يتمكن يساعدك.


وبشكل عام الطبيب النفسي ليس فكرة خاطئة إذا تسكرت جميع الطرق، ولكن تذكري الحل موجود جواتك ولازم تتعمقي أكتر.

[ahmed 22]

الموضوع بسيط
مجرد خطوة محتاجة تخوضيها
حضرتك محتاجة تجديد دوافع
محتاجة حد يحملك مسؤلية
عشان تحسي بذاتك
ليس الا ..
مش عارف اقولهالك ازاي

اتجوزي .. الارتباط ..
واللي هيترتب عليه
هيفيدك ..

اعتقد أنك من النوع ده من الناس
محتاجة تحسي بحاجة تعيشي عشانها
طول الوقت .. ومحتاجة هدف واضح..

وده شئ جميل علي فكرة

[جَهِر]

أكيد ما يمنع ابد ان الواحد يجمع بين الدين و الدنيا

انصحك بموقع ونفس فيه جلسات عن بعد + ادعي في سجودك ان الله يخارجك مما انتِ فيه.