انا مدمن انترنت ماذا افعل

[مشكلتي]

السلام عليكم

مشكلتي انني احس نفسي صار مدمن انترنت
بمعدل 7 ساعات او اكثر في اليوم وليلة !!!
كيف لي ان اخفف من استعمالي للانترنت !!
اكثر من مرة حاولت الغاء اشتراك الانترنت
الا انني ارجع واجدد الاشتراك !!

بماذا تنصحونني ان افعل حتى اترك او اقلل
من استعمال الانترنت ؟؟

[M.ahmad]

أسأل نفسك هل إستفدت من إستخدام الأنترنت أو هو فقط بالنسبه لك مجرد تسليه وتعارف ؟
أذا كان لمجرد تسليه وتعارف فآنت تعتبر في علم الأنترنت (( تابع )) تقاد فيه كما تُقاد النعاج

تابع يعني تتبع لموقع أو تطبيق أو مشهور أو ماشابه يتحكم بعقلك ليبني سلوكك كما يشاء
هنا يجب التخلص من الأنترنت فوراً لأن الأستمرار فيه قد يوصل لطريق الهوايه الذي يبعد عن الدين والقيم

عموماً لست لوحدك المتورط بالأنترنت بل كلنا معك متورطين فيه سواءً كنا ( تابعين ) أو ( متابعين )
من ناحيتي الشخصيه أنا صار لي ٢٢ سنه لم ينقطع الأتصال من منزلي ، لأني مرتبط بإدارة مواقع وأعمال ، والله وصلت لدرجه أني أفعل الإشتراك قبل أن ينتهي الإشتراك لأنه لو ينفصل الأتصال ولو لـ ١٠ دقائق قد تحدث مشكله يحتاج لي سنوات لأصلاحها .

[رَوْحٌ]

إذا ما تبي يجيك زهايمر مبكر
اشغل نفسك بالقراءة والكتابة

وجرب تسوي أي عمل يدوي
لأن مفيد ويحسن القدرات العقلية

حتى لو ما تعرف جرب ويمكن مع الوقت تتقن العمل


ودور لك وظيفة تبعدك عن النت

اطلع من البيت اكتشف أشياء و أماكن جديدة
جرب أنشطة مختلفة وتعرف على ناس جدد

[فيولا]

أغلب الناس مدمنة نت


مو شرط لعب لا حتى في أمور العمل
والعلاقات والتجارة والبنوك والدوائر الحكومية .. ألخ

يعني ممكن دخولك للنت يكون مفيد
تشوف مقطع مفيد ، تدخل دورة حتى لو مجانية
تقرأ معلومات أو كتب

تحتاج تخفيف وتشعل وقتك مثلا
بالخروج أو القراءة أو يكون عندك هواية معينة

عموماً

قالوا إن النت راح ينقطع في أكتوبر مؤقت

وطلع مجرد كلام

بس تخيل لو انقطع

وقتها راح نفكر بأشياء حلوة تشغل
أوقاتنا

[صعفق طاش كندي]

سبع ساعات هذي بالنسبة لي احيان
ادور فيها على فلم اتابعه باليوتيوب

اليوتيوب لحاله كان ياخذ مني لحاله عشر ساعات

لكن شوفلك شغلة تشتغلها بيدك وتكرف فيها
صدقني راح يروح الإدمان هذا غصبن عنه
ماتدور الا النوم

[M.ahmad]

بع جوالك الحالي وخذ لك جوال أبو كشاف وتنحل مشكلتك مع الأنترنت
منها تستفيد من قيمته ومنها تتخلص من الأنترنت

أكيد بتقول صعبه ولكن صدقني هذا مو صعب أبداً وخصوصاً على شخص يفكر الأبتعاد من الأنترنت .

[M.ahmad]

سبع ساعات هذي بالنسبة لي احيان
ادور فيها على فلم اتابعه باليوتيوب

اليوتيوب لحاله كان ياخذ مني لحاله عشر ساعات

لكن شوفلك شغلة تشتغلها بيدك وتكرف فيها
صدقني راح يروح الإدمان هذا غصبن عنه
ماتدور الا النوم

أذا لم تشاهد فيلم "الصوان" يعتبر فاتك نص عمرك
فيلم روسي طويل وممتع جداً

[صعفق طاش كندي]

أذا لم تشاهد فيلم "الصوان" يعتبر فاتك نص عمرك
فيلم روسي طويل وممتع جداً

توصية قوية :t:
الخميس السهرة عليه ان شاء الله

[بيريه بوليفيا]

برمج نفسك
على قائمة يومية
وهي مجموعة أعمال
تساعدك بتقليل كمية تواجدك على الانترنت

اما الانترنت
3ساعات باليوم
جزئها على 6 مهمات يومية
وكل 30 دقيقة
بالإنترنت استفيد منها
بما يخدم حياتك الشخصية
لما تصير 3ساعات

راح تتخلص من الاندفاع المفرط للأنترنت
وكذلك بيصير عندك انجاز
من جميع اوقات يومك

[هدى الوزير]

بليز لو لقيت لك حل يا صاحب المشكلة
علمني لاني مدمنة نت اكثر منك

[خالد ~]

مارس الرياضة
اشترك بنادي
أطلع للبر بعد العصر الأجواء زينه مرّة الحين
وسو لك شاهي جمر وفعاليات
سمعت عن محل جديد رح له استكشف وتعرف
لا تجلس بالبيت كثير ..

[صفصف]

كان عندي نفس المشكلة
بس حولت النت من سلبي
إلى ايجابي
سجلت في معهد بعطي دورات
على النت
وبشارك في المنتدى
وعند عمل تطوعي في موقع
لتنمية ذاتية بحكوا فيه مشاكلهم
وبعمل يوتيوب
وعندي مدونة
وكتبت كتيب وببيع في على الانترنت


بصراحة انا كنت مدمنة
ودايما تسالي وتشات
بس قبل كمن سنة غيرت من
طريقة سلبية إلى الايجابية
ومواظبة الحمدالله
مع انه احيانا افكر انه ارجع
زي زمان بس لما افكر
جيدا بلاقي متعة في الي
بعمله الان وراحة بال
وثقة بالنفسي كبرت

بالتوفيق

[متأمل]

ً
ً

فيه فلم مصري عنوانه يقول
يا صاحبي كلنا لصوص هههههه
يعني ترانا نفسك
لذلك خليك طبيعي وبلاش حطلمه
الدنيا كلها مدمنه إنترنت مو انت وبس :MonTaseR_172:
وذي بلوى انبلينا فيها والله المستعان

المهم حافظ على صلاتك بوقتها
وانتبه من مزالق الشيطان ودرب الغواية
يعني ابتعد عن المواقع المحرمة وبس
وعش حياتك طبيعي وانا اخوك

ويارب يتوب علينا ويهدينا


ِ