عطاء دائم
10-25-23, 08:43 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
https://www6.0zz0.com/2023/10/25/05/431164539.jpg
فقر الدم في الحمل ....
عندما تكونين حاملاً
قد تصابين بفقر الدم .
عندما تصابين بفقر الدم ، لا يحتوي دمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى أنسجتك وإلى طفلك.
خلال فترة الحمل، ينتج جسمك المزيد من الدم لدعم نمو طفلك.
إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الحديد أو بعض العناصر الغذائية الأخرى، فقد لا يتمكن جسمك من إنتاج كمية خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها لإنتاج هذا الدم الإضافي.
من الطبيعي أن تصابي بفقر الدم الخفيف أثناء الحمل. ولكن قد تصاب بفقر الدم الشديد بسبب انخفاض مستويات الحديد أو الفيتامينات أو لأسباب أخرى.
.
أنواع فقر الدم أثناء الحمل :
.
يمكن أن تتطور عدة أنواع من فقر الدم أثناء الحمل. وتشمل هذه:
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك
نقص فيتامين ب12
.
أعراض فقر الدم أثناء الحمل :
الأعراض الأكثر شيوعًا لفقر الدم أثناء الحمل هي :
.
- شحوب الجلد والشفاه والأظافر
- الشعور بالتعب أو الضعف
- دوخة
- ضيق في التنفس
- ضربات قلب سريعة
- صعوبة في التركيز
- تساقط شعر
.
- مخاطر فقر الدم في الحمل :
يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الشديد أو غير المعالج أثناء الحمل إلى زيادة خطر الإصابة بما يلي :
- ولادة مبكرة - او طفل بوزن منخفض
- اكتئاب ما بعد الولادة
- طفل مصاب بفقر الدم
- طفل يعاني من تأخر في النمو
.
يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك
غير المعالج إلى زيادة خطر الإصابة بما يلي :
- طفل مصاب بعيب خلقي خطير في العمود الفقري أو الدماغ
(عيوب في الجهاز العصبي)
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 :
غير المعالج إلى
زيادة خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب الجهاز العصبي.
.
- علاج لفقر الدم :
.
إذا كنتِ مصابة بفقر الدم أثناء الحمل،
فقد تحتاجين إلى البدء بتناول مكملات الحديد - حمض الفوليك - ب12 والاهتمام بالاغذية التالية :
.
-- اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك
-- الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن (مثل السبانخ والقرنبيط واللفت)
-- البقوليات
-- المكسرات والبذور
-- البيض
دمتم بعافية
https://www6.0zz0.com/2023/10/25/05/431164539.jpg
فقر الدم في الحمل ....
عندما تكونين حاملاً
قد تصابين بفقر الدم .
عندما تصابين بفقر الدم ، لا يحتوي دمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى أنسجتك وإلى طفلك.
خلال فترة الحمل، ينتج جسمك المزيد من الدم لدعم نمو طفلك.
إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الحديد أو بعض العناصر الغذائية الأخرى، فقد لا يتمكن جسمك من إنتاج كمية خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها لإنتاج هذا الدم الإضافي.
من الطبيعي أن تصابي بفقر الدم الخفيف أثناء الحمل. ولكن قد تصاب بفقر الدم الشديد بسبب انخفاض مستويات الحديد أو الفيتامينات أو لأسباب أخرى.
.
أنواع فقر الدم أثناء الحمل :
.
يمكن أن تتطور عدة أنواع من فقر الدم أثناء الحمل. وتشمل هذه:
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك
نقص فيتامين ب12
.
أعراض فقر الدم أثناء الحمل :
الأعراض الأكثر شيوعًا لفقر الدم أثناء الحمل هي :
.
- شحوب الجلد والشفاه والأظافر
- الشعور بالتعب أو الضعف
- دوخة
- ضيق في التنفس
- ضربات قلب سريعة
- صعوبة في التركيز
- تساقط شعر
.
- مخاطر فقر الدم في الحمل :
يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الشديد أو غير المعالج أثناء الحمل إلى زيادة خطر الإصابة بما يلي :
- ولادة مبكرة - او طفل بوزن منخفض
- اكتئاب ما بعد الولادة
- طفل مصاب بفقر الدم
- طفل يعاني من تأخر في النمو
.
يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك
غير المعالج إلى زيادة خطر الإصابة بما يلي :
- طفل مصاب بعيب خلقي خطير في العمود الفقري أو الدماغ
(عيوب في الجهاز العصبي)
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 :
غير المعالج إلى
زيادة خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب الجهاز العصبي.
.
- علاج لفقر الدم :
.
إذا كنتِ مصابة بفقر الدم أثناء الحمل،
فقد تحتاجين إلى البدء بتناول مكملات الحديد - حمض الفوليك - ب12 والاهتمام بالاغذية التالية :
.
-- اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك
-- الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن (مثل السبانخ والقرنبيط واللفت)
-- البقوليات
-- المكسرات والبذور
-- البيض
دمتم بعافية