عباد الشمس

[الْياسَمِينْ]

https://c.top4top.io/p_2910zemr00.jpeg (https://top4top.io/)

فوائد عباد الشمس
إن الحديد الموجود في بذور عباد الشمس
ينافس جنين القمح والكبد وصفار البيض
وبذور عباد الشمس عبارة عن قنبلة من
حمض الفوليك والحديد وحفنة منها توفر
‏‎%‎90 من الاحنياج اليومي من فيتامين E

[الفيفي2017]

شكرا لك اخت الياسمين على الموضوع الجميل
اذكر ان ايام الدراسة كانوا يقولون ان المجتمع الاسلامي
غير اسمه من عباد الشمس الى تباع الشمس
والله اعلم

[مسكك الغلا]

بذور دوار الشمس مفيدة .
شكرا .. الياسمين
نعم نحن لا نقول الا دوار الشمس المسمى الاخر لا ننطقة

[جرااح]

كل الشكر ع المعلومه الطيبه
د الياسمين شاكرين لكم هذا
الجهد الطيب لنقل كل ماهو
مفيد حفظك الله