المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطه البرغل


بيبى كيوت
02-16-12, 11:03 PM
سلطة البرغل (http://www.hkawi-bnat.com/vb/t31278.html)بالفلفل الاخضر

اعداد سلطة (http://www.hkawi-bnat.com/vb/t31278.html)البرغل (http://www.hkawi-bnat.com/vb/t31278.html)

http://www.h2un.com/uploadcenter/uploads/11-2011/PIC-344-1320806635.jpg (http://www.hkawi-bnat.com/vb/t31278.html)



المكونات:
¼ 1 كوب برغل
1 كوب ماء مغلي
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة نعناع طازج
3 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة
ملح و فلفل
1 فلفل حلو أحمر مقشر و مقطع إلى شرائح
1 ضمة بصل أخضر مفروم ناعماً
2 فص ثوم مفروم ناعماً
½ خيار مفروم ناعماً
½ كوب جبنة فيتا مقطعة
شرائح ليمون




الطريقة:
1- نضع البرغل (http://www.hkawi-bnat.com/vb/t31278.html)في وعاء كبير الحجم و نضيف الماء المغلي و ندعه مدة 30 دقيقة
مع التحريك من حين لآخر بواسطة شوكة ليمتص الماء.
2- نخلط الزيت و الليمون و البهارات.
3- نسكب الخليط السابق على البرغل (http://www.hkawi-bnat.com/vb/t31278.html)و الأعشاب و نخلط جيداً.
4- نضيف شرائح الفلفل و الخيار و الجبنة و ما تبقى من مقادير و نخلط جيداً ثم نغطي الوعاء و نضعه في الثلاجة.
5- نقدم السلطة مزينة بشرائح الليمون.
منقول

reem al3'la
02-17-12, 02:33 AM
يمي يمي يمي
روعــــــــــــــــة
يعطييك العافيية ع الطرح الخنيير
م ننحرمش من آلآبدآعـــآآت

ذكريات الليالي
02-17-12, 07:22 PM
يمي يمي
شـكله مرره خطييير
الله يعطيك الف عاآفيه :نبض:

ليان
02-18-12, 06:37 PM
مشكوره على الطررررح
يعطيك العافيه
ودي لك
:ورد::ورد:

ريناد
02-19-12, 09:20 PM
اشكركي جزيل الشكر على طرحكي الرائع و الجميل

ولكي مني باقة من أجمل زهور الياسمين تشبه حضوركـ الراقي

فراوله فوشية
06-09-12, 02:38 PM
يمي
يمي
يسلموؤؤؤ


SEO by vBSEO 3.6.1