المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : العقل الباطن ماهو؟؟وماتأثيرع حياتنا !!


اهــہات السنـہـين
11-13-13, 04:28 PM
عقلك الباطن عالمك الأصلي الذي تعيشه الآن وغدا كيفما تكييفه سترى النتائج حسب طريقتك
إخوتي برمجوا أنفسكم على ما يعزز النفس ويرتقي بها لتجدوا ثمار حب وصفاء


أولا قد يصيب الشخص ما يعرف بــــــ :


التحدث الى الذات :


هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله .


أو هل حصل وأن دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرى فأخذت تتصور الجدال مرة اخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى وتقول لنفسك لماذا لم أقل كذا أو كذا ...


وهل حصل وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت الى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن أخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .


إن كل تلك الاحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الانسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهايةإلى أفعال وخيمة .
ولحسن الحظ فأنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف اتجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لاحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .
ويقول حد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا . "
إذا من هذه اللحظة لابد أن نراقب وننتبه الى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .


وقد قيل :
راقب أفكارك لانها ستصبح أفعالا
راقب أفعالك لانها ستصبح عادات .
راقب عادتك لانها ستصبح طباعا ..
راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك .


وأريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسان ونركز خاصة على العقل الباطن .
إن العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاؤها من مكان تخزينها . فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول … أنا عصبي المزاج , أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا فإن مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .


وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطن تصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها . فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :" لا تفكر في حصان أسود " ,, هل يمكنك أن تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فأنت غالبا قد قمت بالتفكير في شكل حصان أسود لماذا ؟ ؟ .


إن عقلك قد قام بإلغاء كلمة لا واحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان أسود. إذا هل ممكن ان نستغل مثل هذه التصرفات الغريبة للعقل .


دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتور ابراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات :
يقول :


والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :
يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … .
يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لاتقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي ).
يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .


والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية :


دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :


أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداً.


> دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل :


"أنا أستطيع الامتناع عن التدخين" .. " أنا أحب التحدث إلى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية ".
دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما .
والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبهم .
ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .
ابتداءا من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .
تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " : " التكرار أساس المهارات " …
لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود .


وتذكر دائماً :


عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ، عش بالأمل
عش بالحب ، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة

:MonTaseR_205::31:

ذكريات الليالي
11-13-13, 07:26 PM
موضوع رائع وجميل كروعتك
بصراحه استفدت من موضوعك
الله يعطيك الف عافيه:ورده:

اهــہات السنـہـين
11-13-13, 11:44 PM
يسلموو ذكريات
نورتي ي حبيبتى بتواجدكك العطره :ورد:

شموخ الرواسي
11-14-13, 10:43 AM
طرح قيم ومفيد
بارك الله فيكِ

اهــہات السنـہـين
11-14-13, 10:49 AM
يسلموو شموخ
نورت بتواجدكك العطرهه :ورده:

دمعة الم
12-15-13, 05:19 AM
سلمت اناملك
يعطيك العافيه على طرحك
لا عدمنا جديدك ياارب
الف شكر

اهــہات السنـہـين
12-19-13, 08:56 AM
نورتي ي عسسل :ورد:

آلمتفائله
12-20-13, 12:54 AM
موضوع راائع كروعتك

ابدعتي باختيارك للمواضيع الجميله وهذا ماعودتينا عليه

بانتظار المزيد من روائع طرحك

آلمتفائله .. :MonTaseR_8:

كبرياء أنثى
12-20-13, 01:01 AM
العقل الباطن هو ركيزة افعال قادمه أثرت بها افعال حصلت بالماضي..
يستثني منها الأخطاء ليحل محلها الصواب..
يجتهد ليصل ويرتقي بتفكيره لما يرضي طموحه...
موضوع فلسفي له طابع فكري جاد
استفدنا من طرحك غاليتي
واتمنى من الجميع المرور عليه لقيمته العاليه

عوافي يا ألق..

اهــہات السنـہـين
12-20-13, 03:48 AM
منورين حبايب قلبي :MonTaseR_152:

دموع الورد
12-20-13, 03:57 AM
اهنيك على اختيار هالموضوع
دائما التميز والابداع منبعك
راقي لي طرحك غلاتي
في انتظار ك بكل جديد
دمتي بخير

اهــہات السنـہـين
12-20-13, 04:02 AM
يسلمووو عيونى دموع الورد
تواجدك المبدع :MonTaseR_10:

مجنونهـآ
12-20-13, 05:35 AM
ﺍﺳﻤحي ﻟﻲ ﺍﺑﺪﻱ ﺍﻋﺠﺎﺑﻲ
ﺑﻘﻠﻤﻚ ﺍﻟﺮﺍﺍﺍﺍﺋﻊ ﻭﺍﺳﻠﻮﻭﻭﺑﻚ ﺍﻟﺠﻤﻴﻞ
ﻓﻲ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﻭﺍﻧﺘﻘﺎﺀ ﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﺍﻟﺮﺍﺍﺍﺍﺋﻌﻪ
ﺳﻠﻤتي ﻭﺳﻠﻤﺖ ﻳﺪﺍﻙ
:MonTaseR_46:

اهــہات السنـہـين
12-21-13, 02:12 AM
يسلمووو الهاوي نورت بتواجدك العطرهه :MonTaseR_222:

إسطورة زماني
12-24-13, 05:00 AM
يعطيك العافيه أختي آهات

لكِ

:MonTaseR_7:

fox
12-25-13, 10:22 PM
التحدثَ مع العقل الباطن البعض
يعتقد انه جنون او ماشبه
ولكن في كتب علماء النفس
الخطوة الاول الى تطور النفس والذآت

_ بحفظ الرحمن :Dl3:

شامخة بجنوني
12-27-13, 05:28 PM
موضوع رائع و قيم
يعطيك العافية ع الإبداع
بانتظار الأروع
تحياتي،،،،،

اهــہات السنـہـين
01-02-14, 08:26 PM
منورين حبايب قلبي بتواجدكم العطره :ورد:


SEO by vBSEO 3.6.1