اجتماعيه واصبحت خجوله

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكركم على هذا المنتدى القيم الذي استطيع ان اطرح فيه مشكلتي واجد من ياخذ بيدي وينصحني فاسال الله لكم التوفيق والسداد باختصار انا ولله الحمد كنت اجتماعيه جدا واحب النقاش وجريئه في تعاملي مع الناس ولكن بفترة المراهقه اصبحت خجوله جدا وكنت احزن جدا من خجلي الزائد ولكني حاولت ان اتغلب على الخجل الزائد الذي يمنعني من النقاش وابدا رايي مع من حولي ولله الحمد استطعت ان اتخلص منه واصبحت واثقه من نفسي جدا مشكلتي انني ببيئه هداهم الله كثيرة السخريه والاستهزاء وكثيري التحطيم فكثيرا ماكانو يحطموني باني لا استطيع الحصول على شهاده مع انه لاينقصني شي ولكني لم اهتم لهم وحصلت على الشهاده الجامعيه ولله الحمد وانا واثقه من قدراتي وامكانياتي ونفسي ولله الحمد بس مايوارقني هو انني تاتيني رجفه بيدي عند صب القهوه للضيوف واحاول كثيرا ان اتمالك واهدي نفسي ولكن لا استطيع مع اني احب الاجتماعات والناس كثيرا بس ربما لاني خجوله قليلا وممايزيد ارتباكي هو حينما تكون امي موجوده معي عند صبها ممايجعلني ان لا احب استقبل الضيوف كثيرا واتهرب من اي موقف فيه صب لقهوه او الشاي ساعدوني كيف اتخلص من هذي الرجفه التي كثيرا ماسالني الناس عنها فاصبحت انحرج منها كثيرا علما انها لاتاتيني الا امام الضيوف
ولكم مني جزيل الشكر والعرفان :

[صرخه الم]

اهلا وسهلااا اختى العزيزه

اولا وقبل كل شى الف مبرروك على حصوالك على الشهاده ربى يوفقك

تانى شى اشكررك هلى مبادرتك اللطيفه وانضمامك لنا بملتقى مسك الغلاا

ثالث شى والاهم

من نحيه الرجفه تبع ايدك
انا انصحك انصحك لوجه الله عليك وعلى القران الكرريم

عندما تنامى وعندما تصحى وكل وقت
ولا تنسى ايه الكررسى وانشالله بلشفاا العاجل
ربى يشاافيك اختى

تحياتى وكامل شكررى

[مشكلتي]

الله يبارك وشكرا على النصيحه انتظر نصائح البقيه جزاك الله عني خير نحن على اقبال على العطله الصيفيه وحزينه جدا لان الرجفه التي بيدي لاتاتيني الا امام الضيوف ربما هو نوع من الرهب الاجتماعي

[الماكر الحنون]

عليك السلام اختي
أعتقد أنني فهمت مشكلتك :
لعلك لا تقصدين الخجل .. أعتقد أن ما تعنيه هو الرهاب الإجتماعي.
الرهاب الإحتماعي هو حالة نفسية تجعل صاحبها لا يستطيع مواجهة المجتمع، ويشعر بلهاث وعدم انتظام التنفس وتسرع في خفقان القلب وتعرق اليدين كلما أراد أن يتحدث أو حينما يوجه إليه الحديث. كما يشعر الشخص بالرجفة في المواقف الإجتماعية وعند التحدث حتى مع أشخاص عاديين مثل الأم والأب وبعض الزملاء .. وأحياناً يبدو الشخص وكأنه يبكي عندما يتحدث.
أعتقد أن هذه الحالة تحدث عن تعرض المرء لضغوط نفسانية كبيرة .
اري ان الحل لهذه المشكلة هي الجوء الي الله وطلب منه العون وكثرت الدعاء والاقبال علي الله ويجب المثابرة علي الدعاء في جوف اليل وكذلك التخلص من الضغوط النفسيه وجعلي لنفس مرح كاالخروج للنزهه والسفرر
فكري في التواصل مع أقربائك في المناسبات الاجتماعية المختلفة سواء كانت مفرحة أو محزنة
حاولي ان تكسبي نفسك الثقة ولاتتاثرين من كلام الآخرين . أسال الله الكريم أن يتولي أمر ويساعدك في الامور كلها .

[مشكلتي]

وعليكم السلام ورحمة الله فعلا اخي الكريم كل الاعراض التي ذكرت كانت عندي ولكن ولله الحمد استطعت ان اتجاوزها وانا ولله الحمد محبوبه من اللي حولي ولكن رجفة اليد لا استطيع ان اقاومها مماجعلني اتحاشى المواقف التي يكون فيها صب للقهوه والذي يحزنني كثيرا اني لم اكن اعاني ابدا منه بالعكس كنت لا اخاف من الناس ولا انجرج منهم مثل الان فكرت بالذهاب لطبيب نفسي ولكن اعلم جدا كيف سيكون رد اهلي علي بالجنون والسخريه وجزاكم الله كل خير وشكرا جدا لمن رد علي

[الماكر الحنون]

بس يااختي يجب مراجعة طبيب لانه يمكن يكون عندك زيادة في هرمونات الغدة الدرقيه لانها لها اسباب في ذلك

[آلمتفائله]

انا رااييي من رأي اخ الماكر

الله يكون بعونك وفعلا الضغوط النفسيه لها دور كبير

[اللورد يحيا]

عزيزتي من الواضح بأن كل الأعراض التي ذكرتيها هي أعراض ناتجه من ممارسة ( العاده السريه ) الجائره أو الدائمه في وقت واحد لأنها سبب رئيسي في تدهور إجتماعية الشخص

أنتي مازلتي في بداية الرهاب الإجتماعي وهذا دليل بأنك لم تتأثري بشده في شخصيتك لدرجة الإنطواء والهروب لأن شخصيتك قوية وإجتماعيه ومازالتي مسيطره عليها بعقليه متزنه .

إذا كنتي تريدين تعودين لما كنتي عليه سابقاً وتكوني صاحبة شخصية إجتماعيه واثقتاً من نفسها حاولي تلحقين على نفسك وتبتعدين عن ممارسة العاده السريه لأنها ستكون عليك ذو مردود بائس مستقبلاً في حال الإستمرار عليها ..

للأسف مفهوم ( العاده السريه ) منتشر في وسط المجتمعات ******* المسلمه بمفهوم خاطئ لأنهم ينظرون لها بأنها إشباع لغريزة الشهوة بطريقة حلال من خلال المس باليد حتى الإستمناء وهذا يعتبر بحد ذاته حرام شرعاً بغض النظر عن الأعراض التي قد تخلفها لاحقاً ..

فعلينا جميعاً أنا وأنت وهو وهي أن ننتبه جيداً من هذي النقطه لأنها قد تغير مجرى حياة الشخص كلٌ على حسب فهمه وممارسته

أتمنى لكِ يا آنسه التوفيق في حياتك