المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سندويش التونة مع الخضار


شموخ عزي
10-15-14, 12:08 PM
http://atyabtabkha-recipes.s3.amazonaws.com/recipes/430x242/f1/97/f197002b9a0853eca5e046d9ca4663d5.jpg

المكوّنات
• تونة بالزيت أو الماء، مصفّاة جيّداً - علبة

• خس - ورقتان

• طماطم مقطّعة إلى دوائر - 1

• خيار مقطّع إلى دوائر - 1

• بصل مقطّع إلى دوائر - 1

• عصير ليمون حامض - ملعقة كبيرة

• ملح - حسب الرغبة

• خبز باغيت (بالسمسم في حال توفّره) - قطعتان صغيرتان

طريقة العمل
1- فتّتي التونة في صحن باستخدام شوكة وأضيفي إليها عصير الليمون الحامض.
2- إقطعي الخبز طولياً وفرّغيه من محتواه.
3- ضعي ورقة خسّ داخل كلّ قطعة خبز ثمّ دوائر الطماطم. نكّهي بالملح.
4- أضيفي التونة، الخيار والبصل.
5- قدّمي السندويش وألف صحة.

شرقية بلا قدر
10-15-14, 09:51 PM
تسلمي على الوصفه الشهيه
ربي يعطيك الف عافيه

شموخ عزي
10-21-14, 12:55 PM
بحق يسعدني دومآ تألق حروفك بصفحاتي
ويسعدني همسك العذب وروحك الطيبه
المغموره بجميل الاخلاق..
فقلمك اللامع زاد متصفحي ضياءً ورونقآ..

آتم بعيد .!
10-21-14, 07:08 PM
وصفة سهله وبإمكان الجميع يضبطونها ..
يعطيك العافيه :رحيق:

سحايب الشمال
10-21-14, 07:30 PM
يم يم

وصفه لزيزه وسهله

تسلم يدك ع الطرح

:34: :ورد:

شموخ عزي
10-22-14, 08:23 AM
آتم بعيد
كآن لحضوركم هنآ جمالا .. واشراقا ..
سُعدت بوجودكم الرآقي ..
ودمتم بقلمكم حسا وذوقا ..
يكفي متصفحي فخراً ل تنآثر احرفكم..
شاكرة لكم عطر حضوركم وعبير كلماتكم..
ل روحكم انفآس الكآدي ..
تحيتي وتقديري..

شموخ عزي
10-22-14, 08:23 AM
سحآيب الشمآل
كآن لحضوركم هنآ جمالا .. واشراقا ..
سُعدت بوجودكم الرآقي ..
ودمتم بقلمكم حسا وذوقا ..
يكفي متصفحي فخراً ل تنآثر احرفكم..
شاكرة لكم عطر حضوركم وعبير كلماتكم..
ل روحكم انفآس الكآدي ..
تحيتي وتقديري..


SEO by vBSEO 3.6.1